ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Можно ли мед беременным

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Приветствую всех читателей данной статьи. Доброго времени суток.

В жизни женщины беременность это самая прекрасная, но в то же время и самая ответственная пора, когда нужно следить за своим здоровьем особенно внимательно. Ведь тот образ жизни и та система питания, которой придерживается будущая мамочка, естественным образом отражается и на здоровье будущего малыша. Именно поэтому будущая мама должна очень строго следить за своим рационом питания и употреблять в пищу только те продукты, которые будут максимально полезны как для её здоровья, так и для здоровья её будущего ребёночка.

Беременность и питание.

Во время беременности у женщины нередко меняются вкусовые пристрастия. Одним хочется солёненького, это стало уже поводом для анекдотов. А кто-то хочет покушать сладенького. Свои желания, несомненно, будущей маме нужно удовлетворять. Ведь после того, как скушаешь кусочек того, чего так сильно хочется, даже поднимается настроение, а хорошее настроение очень нужно будущей мамочке и её малышу, который, находясь у мамочки в животике, уже чувствует мамино настроение и все мамины эмоции. Но при всём при том, будущая мама должна для себя выбирать только те продукты, которые содержат наибольшее количество полезных для здоровья веществ, ведь нужно думать и о здоровье будущего малыша. Одним из таких полезных для здоровья продуктов и является пчелиный мёд.

Несколько слов о мёде.

Всем известно, что мёд - это продукт, вырабатываемый пчёлами из цветочной пыльцы.
изображение

Мёд - один из самых древнейших продуктов, которые человек стал употреблять в пищу. Ещё со времён Античности мёд широко применялся не только в питании, но и в медицине. Всё это именно благодаря наличию в данном продукте массы полезных веществ. Нет, наверное, ни одного человека, который бы не слышал о полезных свойствах пчелиного мёда. Данный продукт полезен практически всем людям, а уж для будущих мам - тем более.

Полезные свойства мёда.

Нужно сказать, что полезным является во-первых, только натуральный мёд, а во-вторых, тот натуральный мёд, который не подвергался температурной обработке. При термической обработке в данном продукте практически исчезают все его полезные для здоровья соединения и в итоге мы получаем только сладкий бесполезный для здоровья продукт. Именно поэтому не стоит класть мёд в горячие напитки, так как при этом ничего полезного, кроме лишних калорий мы не получим. изображение

При выборе мёда нужно внимательно читать всю информацию на упаковке (если Вы покупаете мёд в магазине). Но лучше всего покупать данный продукт на рынке и желательно у хорошо проверенных продавцов. Так у Вас будет максимальная уверенность в том, что за свои деньги Вы получите действительно натуральный и очень полезный продукт.изображение

Итак, чем же полезен мёд.

Во-первых, мёд может долго храниться. Но при условии соблюдения правил его хранения. Данный продукт нужно хранить в тёмном месте в стеклянной таре при температуре не ниже пяти градусов.

Во-вторых, в мёде содержится фолиевая кислота, так нужная беременным женщинам, витамины группы В, А, С, Е, К, микроэлементы. Кроме этого, мёд является источником полезных углеводов в отличие от рафинированного сахара.

Мёд действует на организм как лёгкое успокаивающее средство. Не случайно, всем нам знакомый с детства совет из копилки народной мудрости - если не можешь уснуть, нужно выпить на ночь стакан тёплого молока с мёдом вприкуску.

Пчелиный мёд - один из тех немногих продуктов, который полностью усваивается человеческим организмом.

Мёд для красоты.

Мёд - продукт практически универсальный. Этот дар природы широко применяется и в косметологии. Есть огромное количество рецептов приготовления медовых масок, скрабов для кожи лица и тела. также применяется мёд и для похудения.

Меры предосторожности.

Но, как и любой, пусть и даже очень полезный продукт, пчелиный мёд также нужно употреблять в меру, особенно в период беременности. При употреблении мёда существует и несколько противопоказаний. Во-первых, мёд аллергенный продукт, поэтому, людям с аллергией на продукты пчеловодства с мёдом нужно быть весьма и весьма осторожными. Во-вторых, мёд - источник сахара, это следует учитывать людям, страдающим сахарным диабетом, а в-третьих, несмотря на все полезные свойства, коих очень много, данный продукт обладает довольно высокой калорийностью, поэтому злоупотреблять мёдом всё же не стоит. Как говорится, всё хорошо в меру. И, конечно же, чтобы быть действительно очень полезным продуктом, панацеей, мёд должен быть только натуральным и качественным.

Спасибо за внимание. Всем здоровья и добра!



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Можно ли мед беременным

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *