ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Как повысить гемоглобин при беременности

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Всем читателям моей статьи доброго времени суток! Сегодня хотелось бы поговорить о такой насущной проблеме многих беременных, как гемоглобин. Вернее речь пойдет в статье о том, каким н должен быть в тот замечательный период для каждой женщины и что делать в тех случаях, когда гемоглобин падает и находится длительное время ниже допустимых цифр. Как же его поднять так, чтоб не навредить развитию малыша? Что для этого нужно кушать и делать? Тема очень интересна на самом деле и все можно сделать без различных лекарств. Хотя многие гинекологи в первую очередь начинают приписывать железосодержащие комплексы для того, чтоб поднять гемоглобин. Им нужен результат, и не важно, как это может сказаться на развитии плода в утробе матери. У меня тоже два раза был в анализах низкий гемоглобин. И мне тут же врач начала выписывать препараты, только я ни разу не пила их, это в моем понимании химии. А зачем она моему ребенку? Потому я просто пыталась подправить свой режим и рацион. И что самое удивительное, у меня были прекрасные результаты. Именно этим положительным опытом с Вами, дорогие беременные, хочу и поделиться.изображение

Каковы же нормы гемоглобина?

В первую очередь, беременным не стоит пугаться, если они впервые в анализах увидят значение гемоглобина не 120 и выше, как привыкли до беременности. Хотя не многие перед беременностью делают общий анализ крови, потому и сравнить им особо не с чем. А вот если все же у Вас был гемоглобин 120 единиц, а тут Вы видите в анализах 105 и 110, то паниковать не стоит. Это абсолютно нормальные показатели, так как внутри Вас развивается человек, и большая часть питательных веществ и все ваше самое лучшее идет именно ему, а вам уже остается лишь то, что остается. Потому лично я не переживала по этому поводу, а вот когда увидела показатель 100 единиц в анализе крови, то начала немного паниковать. Нужно было поднимать гемоглобин, причем не резко, а постепенно, но правильно. Я перешерстила немного литературы и поняла, что питалась немного неправильно. У меня в рационе была птица, были и яблоки, но не было рыбы, не было морских продуктов – той же капусты, не было и овощей. Я их конечно кушала, но в супах и борщах, а там они проходили немеренно много обработки, потому и теряли много полезностей. Я начала есть сырую морковь и лук, сельдерей отлично повышает гемоглобин. Далее отличными источниками гемоглобина являются курага и изюм, чернослив и грецкие орехи. Но с последними нужно быть предельно аккуратными. Грецкие орехи очень жирные, но не только в этом проблема, она снижают давление. Потому горсть орехов достаточно для суточного приема, не больше. А еще лучше приготовить такую вот смесь, переизбытка точно не будет и гемоглобин поднимется до нормы, это проверено.изображение

Чудодейственный рецепт для повышения гемоглобина

Итак, берем 200 грамм изюма, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм чернослива, 200 грамм кураги и меда. Берем все кроме меда – пропускаем через мясорубку, один раз, это достаточно. И всю эту смесь заливаем жидким медом. Лучше, если мед майский. Он не такой аллергенный, как другие виды меда и очень полезный. Да и перемешать всю массу легче с таким медом, чем с засахаренным. Эту смесь не нужно настаивать. Достаточно просто перемешать и набрать одну столовую ложку. Ее скушать нужно перед едой за 20-30 минут. Так делаем три раза в сутки. Эта смесь очень полезна для сосудов и кишечника. Шлаки выводятся, сосуды очищаются, гемоглобин повышается, так что чувствовать Вы должны себя хорошо уже через пять-шесть дней после начала такого витаминизированного дополнения к пище.изображение

Советы по повышению гемоглобина

К чудодейственному рецепту, описанному выше могу добавить следующее – не забывайте об активном отдыхе. По возможности и разрешению врача посещайте бассейн, гуляйте на свежем воздухе. Отдых в данном случае – это не сидение за компьютером и лежание на диване, хотя полежать тоже нужно и высыпаться обязательно! Слушайте хорошую музыку, смотрите хорошие мультфильмы, не нервничайте, так как стресс в первую очередь вредит вашему здоровью и развитию малыша. Питайтесь положительной энергией и кушайте только полезную пищу, тогда химия в виде железосодержащих комплексов Вам не понадобится! Желаю Вам и Вашему малышу здоровья!



Добавил: vitamika1982 1-04-2016, 09:38 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Добавить комменентарий к Как повысить гемоглобин при беременности

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *