ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Норма прибавки в весе при беременности

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Во время беременности каждая женщина набирает вес. И каждый килограмм, который набирает будущая мама воспринимается как радость. Как правило во время первого триместра беременности, женщины набирают вес совсем незначительно, но когда ребеночек в животе начинает расти, то и масса тела самой мамы также увеличивается. Именно в такой период для будущей мамы очень важно следить за тем, сколько она набирает и не выходить за рамки, которые положены и не набрать лишних килограмм. Лишние набранные килограммы, могут повлиять совсем не положительно на протекание беременности и осложнить ее и конечно же и сами роды, в таком случае будут тяжелее.

изображение


Как взвешиваться правильно

Для любой беременной женщины, процесс взвешивания является всегда обязательным. Самое правильное значение показывают весы, если вы взвешиваетесь утром перед тем как позавтракаете. И еще одним советом для вас будет то, чтобы вы для себя выбрали одежду в которой вы будете взвешиваться постоянно и одевать только ее при взвешивании, это позволит вам наблюдать за точным весом на протяжении свей беременности. Все цифры, которые вы получаете после взвешиваний, записывайте себе в тетрадь или блокнот и так вы сможете следить за тем, как набирается у вас вес.

изображение




Помимо ваших домашних взвешиваний, беременных женщин взвешивают в женских консультациях каждый раз перед тем, как она идет на прием к врачу. Сначала взвешивание делается 1 раз в месяц, а уже после 28 недель беременности, взвешивают 2 раза в месяц.

Показатель прибавки веса (средний показатель)

По всем положенным нормам, за весь срок беременности женщина должна набирать от 9 до 14 кг дополнительно к своему весу, в случае, когда у женщины в животе двойня, то эта цифра увеличивается и должна быть от 16 до 21 кг. Но следует учитывать, что это всего лишь средние показатели и они могут меняться в любую сторону, тут также все зависит и от мамы, которая носит малыша.

Во время первого триместра беременности, вес меняется совсем незначительно, как правило беременная женщина набирает не более двух килограмм. А во втором триместре уже вес начинает набираться более интенсивно, как правило в месяц у беременной прибавляется 1 кг веса или около 300 г за неделю, а уже после седьмого месяца беременности – около 400 г за неделю, или это примерно 50 г в один день. Очень плохим сигналом для беременной станет, если вес не будет набираться или же он набирается слишком интенсивно.

изображение


Опять следует помнить, что эти цифры только являются средними показателями. Так как одни беременные могут поправиться в первые же месяцы очень сильно, а некоторые набрать много килограмм непосредственно уже перед родами. Так как есть женщины, которые склонны к полноте и прибавка веса у них будет больше.

Причина прибавки веса при беременности

Самая большая часть веса, который набирает женщина во время беременности, приходится на самого ребеночка, который в среднем весит, как правило, около 3-4 килограмм. Такую же цифру примерно занимают и все жировые отложения во время беременности. Околоплодные воды и сама матка женщины весят примерно до двух килограмм. Во время беременности у женщин увеличивается в объеме и кровь, что составляет около 1,5-1,7 килограмма. Также свое место в прибавке веса занимает послед и молочные железы, которые достаточно увеличиваются в объеме, примерно каждая на 0,5 килограмма. Дополнительная жидкость, которая есть в организме будущей мамы примерно составляет от 1,5 до 2,8 килограмм. Если ориентироваться на эти расчеты, то беременная женщина за всю беременность должна набрать всего около 14 килограмм.





Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Норма прибавки в весе при беременности

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *