ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Фолиевая кислота для зачатия

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

В нынешнем мире очень много молодых пар, которые сталкиваются с проблемой невозможности забеременеть. Современные условия жизни намного усложняют женщинам зачать и выносить здорового ребеночка. Причин для сложившейся ситуации назвать можно очень много, среди которых, неблагоприятная экологическая ситуация, неправильный образ жизни и т.д. Со своей стороны, современная медицина не стоит на месте и всячески пытается помочь молодым парам испытать чувство материнства. Кроме радикальных методов зачатия (ЭКО), привлекла к себе внимание по этому поводу фолиева кислота.изображение

Что это такое?

Фолиева кислота, более известна как витамин В9, относится к одним из самых важных витаминов из группы В. Это жизненно важный элемент, который принимает активное участие в формировании клеток человека еще внутри утробы.

Основные функции фолиевой кислоты:

  • участвует в процессе обмена белков;

  • поддерживает и укрепляет иммунитет;

  • способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта;

  • влияет на выработку "гормона счастья";

  • влияет на нормальное кроветворение;

  • оказывает важнейшее значение в синтезе ДНК;

  • фолацин (витамин В9) просто необходим в организме женщины для формирования здоровых яйцеклеток, а в мужском организме - для подвижных сперматозоидов;

  • при отсутствии месячных также назначают фолиеву кислоту ( витамин В9 похож на эстроген - женский половой гормон).

Фолиева кислота и беременность

Сегодняшняя медицина до конца не может объяснить то, каким образом фолиева кислота оказывает свое влияние на зачатие и помогает при беременности. Почему же врачи рекомендуют употреблять фолиеву кислоту при планировании беременности. Дело в том, что фолацин способен предупреждать тяжелые пороки развития плода ( например, заячья губа, расщепление позвоночника и другие), которые возникают на самых ранних этапах беременности (начиная с 16 по 28 день после зачатия). На таких ранних сроках будущая мамочка может еще и не подозревать о своем "интересном" положении, а согласно статистике, каждая вторая женщина страдает от нехватки витамина В9. Именно по этой причине медики рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты еще на этапе планирования беременности (минимум за два-три месяца до зачатия), что бы риск тяжелых пороков развития плода свелся на минимум.изображение

Следует обратить внимание на то, когда женщина планирует беременность, но она принимала оральные контрацептивы, у нее есть наличие таких заболеваний как сахарный диабет, эпилепсия или есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, а также при употреблении алкоголя, потребность ее организма в фолиевой кислоте увеличивается.

Хотя фолиева кислота и поступает в организм человека с пищей, ее количество часто является недостаточным. Перед зачатием гинекологи рекомендуют принимать по 0,8 мг кислоты в день. Это достаточно, чтобы получить суточную дозу витамина В9. Что бы усилить эффект, можно включить в рацион питания продукты, содержащие такой витамин. К таким продуктам относятся: шпинат, зеленый горошек, петрушка, листья салата, мучной хлеб грубого помола, орехи, тыква, брокколи, печень, фасоль, цитрусовые, зеленый горошек. изображение

Нужно помнить, что у большинства продуктов, содержащих фолиеву кислоту, витамин В9 при тепловой обработке разрушается, поэтому попадание в организм нужного количества фолиевой кислоты через пищу очень минимально. На помощь приходят лекарственные препараты, содержащие витамин В9. Принимая этот препарат, не стоит боятся передозировки. Вред организму можно нанести в случае приема больше тридцати таблеток за раз. Но следует принять во внимание то, если у вас наблюдается дефицит витамина В12, то витамин В9 следует принимать с осторожностью и не превышать указанную дозу.



Добавил: lenchik777 14-04-2016, 11:32 Вернуться назад

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Добавить комменентарий к Фолиевая кислота для зачатия

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *