ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Гипоаллергенная диета для кормящих мам

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Счастье материнства изображение

Вот и пролетели 9 месяцев.Остались позади токсикоз,утреннее недомогание,неуклюжая походка и счастливый румянец на щёчках.Наверное 90% женщин хотят испытать это снова и снова.И даже вы забываете про ту боль,и те мучение через которые вы прошли пока появился на свет ваш маленький любимый человечек.С появление ребёнка ваша жизнь меняется просто в корни.Вы отодвигаете все свои привычки и свои интересы на второй план.Самое главное в вашей жизни становиться здоровье и благополучие вашего ребёнка.Нет большей радости чем здоровый счастливый ребёнок.И всё это на прямую зависит от вас-родителей,а особенно от мамы.Фундаментом для правильного развития и для крепкого иммунитета есть материнское молоко.Именно с маминого молока ребёнок черпает все нужные и полезные витамины,макро микро элементы необходимые для его полноценного развития в первые месяца его жизни.Искусственное кормление не даёт ребёнку те нужные вещества,что даёт молоко матери.Отказываться от грудного вскармливания не желательно,так как это наносит не восполнимые потери для детского организма.Какой бы не была хорошей смесь для кормления младенца она никогда не заметит грудного молока.Не стоит забывать что от вас зависит и самочувствие малыша после кормления.Из-за вашего не правильно питания малыш может мучится от коликов,запоров или на оборот диареи.Помимо проблем с кишечником могут так же проявиться и аллергии.Аллергии очень опасны для новорожденного и могут привести к очень тяжёлым последствиям.Организм малыша,а особенно его органы не приспособлены ко всем веществам что содержаться в продуктах питания.Те продукты которые для нас кажутся простыми и обыденными,для него несут угрозу. Для того чтоб этого не произошло женщина на протяжении всего времени что будет кормить грудью своего малыша должна соблюдать диету,благодаря которой малыш будет и сытым и не пострадает от последствий аллергических реакций.Есть особый список продуктов которые женщина не должна употреблять в первые месяцы кормления.Он делиться на три подгруппы:продукты с высокой активностью аллергенов,средней активностью и низкой.Зная все эти продукты можно с лёгкостью составить своё меня питания на первые жизни вашего малыша.изображение

Продукты с высокой активностью аллергенов.

Этот список наверное самый большой и в него входит куча продуктов которые мы так любим.И так начнём с самых агрессивных продуктов которые даже у взрослого человека могут вызывать аллергическую реакцию.

морепродукты,рыба,рыбья икра в любом виде;

шоколад,мармелад,мёд;

молоко,айран,творог,домашний йогурт;

очень многие консервированные овощи и фрукты,не желательно кушать мясо и рыбу с консервов;

овощи и фрукты ярких цветов:клубника,малина,болгарский перец,тыква,свекла и многие другие;

стоит так же отказаться полностью от цитрусовых и экзотических фруктов,не свойственных для наших желудков;

разные специи и травы тоже не стоит добавлять в еду в этот период;

запрещается пить газированную воду особенно с красителями,крепкий чай,кофе и спиртные напитки;

пшеничную кашу,овсянку,манку,овёс,пшённую кашу;

мясо говядину,свинину,колбасу и сосиски.

Продукты средней активности.

Этот список по меньше предыдущего но с ним тоже стоит быть аккуратными,употреблять в не больших количествах и следить за реакцией малыша.

Колбаса любая,сосиски и мясо как из первого списка;

абрикосы,бананы,клюкву,любую смородину;

картошку,горох и любые бобовые,болгарский перец;

компоты из запрещённых фруктов.

Продукты низкой активности.изображение

За частую именно эти продукты женщина употребляет в сой рацион во время кормления.Именно в этих продуктах самая низкая аллергическая активность.

гречка,рис,кукуруза;

мясо кролика,индейка,куриное филе;

вся зелень,огурцы,капуста,кабачки;

все фрукты не имеющие яркого цвета;

компоты из сухофруктов и шиповник.

Просто следует следить за реакцией организма малыша и употреблять всё в не больших количествах.Будьте здоровы вы и ваша кроха!



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Гипоаллергенная диета для кормящих мам

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *