ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Послеродовая депрессия признаки

Послеродовая депрессия признаки

Средство от растяжек Skinformer

Средство от растяжек Skinformer Фигура у меня из разряда «есть что показать», то есть и попа на месте, и грудь, что надо, и талия...

Во время рождения ребенка у новоиспеченной мамочки помимо радости,могут появиться и страх и волнение, а так же беспокойство, что сопровождается частыми сменами настроения и даже может наступить состояние, которое вы никак не ожидаете- депрессия. Это состояние характеризуется длительным плохим настроением и это не означает, что вы плохая мама, у вас плохой характер или слабый, а послеродовая депрессия может наступить вследствие осложненных родов или же если сама женщина еще на психологическом уровне не готова стать мамой.

Бороться с депрессивным состоянием нужно и лучше это делать при первых же симптомах недуга, ведь иногда депрессия вообще может перерасти в психоз.

изображение


СИМПТОМЫ ДЕПРЕССИИ

Во время депрессивного состояния могут наблюдаться следующие признаки:

- вы постоянноплачете, у вас плохое настроение и как говорят "глаза на мокром месте"

- плач малыша может вызывать у вас приступы ярости и гнева

- появляетсяпаранойянасчеттого, что за вами следят все ваши родственники и друзья, чтоб начать вас учить как обращаться с ребенком

- нет никакой радости от того что вы стали мамой, вы выполняете все что от вас требуется по уходу за ребенком,но при этом не ощущаете себя с ним одним целым и чувствуете, что он вам чужой

- стараетесь сдерживать себя и не "сорваться" на ребенке и близких людях, но от этого ваши нервы еще более напряденные и внутри вас идет накопление раздражения по типу пружины

- отвращение от сексуальной близости

- вы боитесь и не хотите подходить к зеркалу, считаете себя уродиной и собственное отражение в зеркале вызывает у вас раздражение

Если у вас есть несколько признаков подобного поведения и состояния, то нужно задуматься и важно своевременно заняться лечением и помощью.

Бороться с депрессией непременно нужно, ведь помимо того, что вы страдаете, так еще и ваш ребенок, ведь оно чувствует от вас только раздражения и нет того контакта,который должен возникать между мамочкой иноворожденным.

Если вы не будите бороться с депрессивным состояние и не будите ощущать помощи извне, то ваше состояние будут только усугубляться с каждым днем, что влияет на благосостояние вашей семьи.

изображение


КАК БОРОТЬСЯ С ДЕПРЕССИЕЙ?

Чтоб домашние хлопоты вас не "поглотили" и не омрачили первые месяца материнства, попросите помощи у мамы или сестры, свекрови, пусть они вам помогают первые месяца по дому.

Поговорите со своими близкими людьми и расскажите, что вас беспокоит, ведь иногда лучше выговорится,чем копить все в себе, а вот родственники должны поддержать и утешить молодую мамочку и оказать реальную помощь.

Раз в неделю устраивайте себе "мамин выходной" и выбирайтесь из домаи походите по магазинам,сходите в салон красоты, на встречу с подружкой, в бассейн или сауну, главное выйти из дома.

Если у вас отвращение от близости, то не отталкивайте мужа без объяснений, а постарайтесь ему все рассказать, поведать о своих чувствах, нужно вместе налаживать сексуальную жизнь, без взаимныхоскорблений и унижений.

Рационально устройте свой быт, тогда вы все будите успевать делать по дому и даже останется лишняя минутка на себя любимую. Чтоб не стоять целыми днями возле плитыв первые месяца можно заказывать еду на дом или покупать полуфабрикаты, это конечно не самая здоровая пища, но в это время все же важнее потратить время на себя, чем на приготовление изысканного блюда.

изображение


Спит малыш - спит и мама, это правило должно соблюдаться, чтоб мама отдыхала и чувствовала себя полной сил и энергии.

Читайте книги и смотрите передачи на самые разные темы, а не только по уходу за малышом и кулинарией,вы должнысаморазвиваться, хорошо если у вас есть хобби ил и любимое занятие, которое может отвлекать вас от домашних хлопот и успокаивать, например вышивание или вязание.

Так что занимайтесь собой, если вы будите чувствовать себя нужной и комфортно, то всем вокруг будут хорошо - вашему малышу и всей вашей семье.



Добавил: 7SETTER7 25-04-2016, 10:15 Вернуться назад

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Riddex

Riddex Если зимой я предпочитаю уют и тепло обжитой квартиры, то летом мне в городе тесно. Спешим всей...

Средство от растяжек Skinformer

Средство от растяжек Skinformer Фигура у меня из разряда «есть что показать», то есть и попа на месте, и грудь, что надо, и талия...

Добавить комменентарий к Послеродовая депрессия признаки

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *