ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Можно ли беременным кофе с молоком

Утягивающий пояс Miss Belt

Утягивающий пояс Miss Belt Все говорят, что мужчины нынче пошли не те. Мол, не рыцари вовсе и на подвиги не способны. Но ведь...

Кофе беременным - за и против.

Беременность - всегда долгожданное событие для женщины. Вот

однажды и я увидела две полоски на тесте на беременность и

потом передо мной стал вопрос правильного питания и вообще

правильного образа жизни. Так как беременность была

запланированной, то от алкоголя я отказалась задолго до того

как узнала о том, что под сердцем ношу ребеночка. До беременности я не курила,

поэтому за сигареты даже не было и речи.изображение

Единственной

пугающей меня вещью было употребление кофе. Я большой

любитель кофе, как растворимого, так естественно, и

заварного. Поэтому решила выяснить, какому риску я

подвергаю себя и своего малыша, если буду продолжать

употреблять этот божественный напиток.
Прежде всего необходимо выяснить какие же происходят

негативные воздействия на организм после употребления

кофе. изображение

Негативные стороны:

1. Самым большим минусом считается большое количество

кофеина. Передозировка этим веществои может привести к

постоянной зависимости, в некоторых случаях и к смерти. Кофе

в оствном и любят за счет того, что он улучшает общее

состоянии человека, бодрит. Но есть в этом и негативная

сторона. вместе с энергичностью увеличивается и

артериальное давление, поэтому данный напиток очень опасно

употреблять гипертоникам, ну и беременным женщинам, в том

числе.

2. Вторым минусом является мочегонное действие. Беременная

женщина и так очень часто ходит в туалет, поскольку малыш

сильно давит на мочевой пузырь. А если еще и употреблять

кофе, то походы в туалет участятся. Следует помнить,

чточастое мочеиспускание чревато обезвоживанием организма,

к тому же, если пить часто кофе, то он вместе с водой

выводит кальций с организма беременной женщины.

3. Третьим недостатком есть то, что кофе приводит к изжоге.

Много беременных женщин страдают от этого недомогания, ну а

кофе может только усугубить изжогу.

Ну вот, выяснила я это все и расстроилась. Честно, я не представляла свой день без чашечки кофе.

Поэтому помимо негативных сторон я нашла и положительные.

Некоторым женщинам кофе просто необходим. Многие женщины страдают

от пониженного давления, поэтому чашка кофе с утра может

зарядить бодростью организм. А это иногда просто

необходимо, ведь большое количество женщин вынуждены

работать до 30 недель, когда по закону могут уйти в

декретный отпуск.

Еще я выяснила, что негативное влияние на

организм уменьшается, если в кофе добавить молоко. Оно

может хоть немного компенсировать то количество кальция,

которое выводится из организма при выпивании чашечки

заветного кофе. К тому же уменьшается концентрация кофеина. изображение

Беременные женщины должны помнить следующее:

  • нельзя пить кофе на ночь

  • нельзя пить кофе натощак

  • нельзя выпивать больше 3 чашек кофе в день

  • нельзя пить кофе женщинам, которые страдают от повышенного

    артериального давления

  • не желательно пить кофе женщинам, которые страдают от изжоги, язвы

    желудка или гастрита

Врачи, конечно же, советую сократить употребление кофе, потому что он может нанести вред как женщине, так и долгожданному малышу. Тем женщинам, кто совсем не может представить свою жизнь без кофе, рекомендуют на время беременности заменить его на цикорий или какао. Эти напитки содержат в себе кальций, который так необходим для беременной женщины, но не содержат кофеин.

Сказать по правде, мне данная замена ну совсем не понравилась. Но желание выносить здорового ребенка, хорошо себя чувствовать и не злить врача взяло верх. Я пила кофе очень-очень редко, да и как-то не тянуло меня к нему.

Кстати, после родов любительницам кофе опять таки не удастся насладиться этим напитком, так как предстоит грудное вскармливание и т.д. Ну а это уже совсем другая история!



Добавил: Vikki 27-04-2016, 23:00 Вернуться назад

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Riddex

Riddex Если зимой я предпочитаю уют и тепло обжитой квартиры, то летом мне в городе тесно. Спешим всей...

Утягивающий пояс Miss Belt

Утягивающий пояс Miss Belt Все говорят, что мужчины нынче пошли не те. Мол, не рыцари вовсе и на подвиги не способны. Но ведь...

Добавить комменентарий к Можно ли беременным кофе с молоком

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *