ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Калькулятор прибавки веса при беременности по неделям

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин. Подробнее...

Во время беременности каждая женщина прибавляет в весе, другое дело сколько прибавляет, есть ли недобор веса или же наоборот перебор.

Я в первую беременность очень сильно набрала в весе, доктор, конечно, меня поругала немножко и посадила уже в самом конце беременности на разгрузочные дни, я успела только посидеть где-то два дня и потом родила.

А в другую беременность меня была ситуация в точности наоборот, я не прибавляла в весе почти до 22 недели. У всех это происходит по разному, и не нужно себя корить или, еще хуже морить голодом, если вы по весу не укладываетесь по общестандартным нормам. А, как известно, общие они априори не могут подойти всем. Поэтому тут в этом вопросе лучше всего обсудить это со своим гинекологом.

изображение


Нормы веса при беременности.

В начале беременности вес набирается в среднем не сильно, но, когда ребенок начинает уже расти полноценно, то тут уж деваться некуда, вес набирается стремительно и достаточно много.

Но, нужно помнить, что вес, превышающий норму - это возможно усложнит течение вашей беременности.

В норме женщина должна прибавить в весе за всю беременность около 12-14 кг, это максимальное значение для женщин с нормальным телосложением. Если прибавка у вас к концу беременности 15-17 кг, то это уже излишки и доктор будет настаивать на разгрузочном днях.

Если у женщины ожидается двойня, то норма веса будет уже около 16-20 кг

Как было и у меня, только разгрузочные дни я не сама выбирала себе, а пришла к доктору и она мне предоставила несколько на выбор. Чтобы в них содержались все вещества, которые нам необходимы.

изображение


Причины разного набора веса при беременности.

Во-первых, нужно научиться взвешиваться правильно, за этим обязательно следит ваш гинеколог и вы сами должны этот процесс контролировать.

Самое лучшее время для взвешивания - это утро, после посещения туалета. Здесь будут самые верные показатели. Но старайтесь взвешиваться примерно в той же одежде,а то еще и от одежды показатели могут немного исказиться.

Все женщины разной комплекции и у всех вес ну совершенно по-разному набирается, даже у одной женщины, но в разные беременности он тоже может быть не одинаковым.

Также это зависит от размера плода, от склонности мамы к набору веса, это могут быть отеки у беременных, если мучил или мучает токсикоз и рвота.

Если у беременной плохо работают почки, то вес набирается быстрее.

Если у женщины повышен уровень эстрогена, то соответственно, у нее и повышается аппетит.

Замечено, что женщины худоватого телосложения быстрее набирают вес, чем те, у кого вес до беременности был выше нормы.

Еще считается, что прибавка в весе зависит от роста беременной женщины, чем выше она ростом, тем быстрее к ней "цепляются" килограммы.

изображение


Нормы прибавки в весе по неделям.

Свою норму веса по неделям каждая беременная женщина может рассчитать самостоятельно без особого труда.

Ниже я приведу таблицу примерного веса по практически каждой неделе






















































































































1 неделя 0,4 кг
5 неделя 1,96 кг
9 неделя 3,47 кг
13 неделя 4,91 кг
17 неделя 6,29 кг
21 неделя 7,62 кг
25 неделя 8,88 кг
29 неделя 10,08 кг
33 неделя 11,22 кг
37 неделя 12,31 кг
40 неделя 13,08 кг


Есть еще показатель Индекс Массы Тела (ИМТ), вы можете его рассчитать для себя самостоятельно:

ИМТ= масса тела в кг разделить на рост в метрах в квадрате.

Например, 62 кг /2,89 м = 21,45 (170 см=1,70*1,70, получается 2,89 м) - это норма

Если у вас показатель равен или даже меньше 18,5, то это сильное истощение организма

При 18,5 до 19,8 - это тоже нехватка кг, тоже истощение, но в легкой форме

При 19,8 до 26 - это норма

При 26 до 30 - это уже считается ожирение

А свыше 30 - необходим доктор и его консультация.


Будьте здоровы и не сильно обращайте внимание на стандарты, все мы разные. Лучше обращаться к своему врачу за советом.







Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Комбидресс Slim Shapewear

Комбидресс Slim Shapewear Всегда восхищалась фигурой своей коллеги. Она мужчин просто с ума сводит, причем одним своим только...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Калькулятор прибавки веса при беременности по неделям

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *