ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Беременность » Что можно пить беременным

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной Подробнее...

Что можно пить беременным


изображение

Беременность...какое это волшебное время, будущая мама ждет с нетерпением своего малыша, ждет его появления на свет. Разве это не прекрасно? Со всеми бывали такие моменты, когда очень хотелось выпить чего то, а мы не знали, можно это или нет. В этой статье будет описано - что можно пить, а чего пить не стоит.


Что мы можем предложить обычному человеку выпить, сок, воду, кофе или чай? Но можем ли мы это предложить беременной женщине? Давайте для начала рассмотрим те напитки, которые не стоит употреблять, а некоторые даже стоит исключить из своего рациона, дабы не навредить себе и своему малышу.


Напитки, которые не стоит употреблять беременным женщинам


  1. Кофе. Каждое утро вы привыкли пить натуральный и ароматное кофе. Но увы, вам его нельзя употреблять. Кофе содержит кофеин- небезопасный для беременной, а если это еще и растворимое- то это двойная доза кофеина. А вы знали, что в растворимом кофе кофеина содержится намного больше нежели в натуральном кофе? Нет? А теперь будете знать. К тому же, в растворимом кофе нет ничего натурального, огромное количество химических веществ и прочей гадости! Если человек выпивает больше 5-6 чашек кофе в день- это уже зависимость, не лучше алкогольной. По этому на кофе мы ложем запрет!

  2. Чай. К сожалению в нем тоже содержится доза кофеина, которая явно не пойдет вам на пользу. Если же вы очень хотите чай, то вам следует пить сильно разбавленный чай, но это влияет на его вкусовые качества. Некоторые считают, что черный чай можно заменить зеленым, это ошибка. В зеленом чае содержится такое же количество кофеина, как и в черном, по этому на зеленом чае такие же ограничения. Либо слабый, либо не пить вообще. Лучше всего пить фруктовый чай, он не только полезный, но и безумно вкусный. Этот чай намного полезнее, чем черный, богатый микроэлементами. Но не забывайте, что чай не должен быть пакетированным, и так же не нужно делать чай сильно крепким.

  3. Какао. Это очень сильный аллерген. Очень часто встречается аллергия именно на какао, даже больше чем на цитрусовые и кофе. Кроме того, кальций вымывает из организма.

  4. Газированная вода. Газированная вода не очень хорошо влияет на организм любого человека, она способствует чрезмерному газообразованию и метеоризму. В сладких газированных напитках содержится большое количество синтетических химических веществ, такие напитки не рекомендуют не кому, а особенно беременным. Из за этих напитков не усваивается кальций. Минеральная вода без газа, которая богата на соли тоже не рекомендуется беременным, так как такая вода дает сильную нагрузку на почки.

  5. Соки. Ну они будут полезнее кофе и чая. Однако свежевыжатые соки намного полезнее, а пакетированные не стоит употреблять. В пакетированных могут содержаться вредные и небезопасные вещества.


изображение


Что можно пить беременным


Наконец то, добрались до этой темы, давайте рассматривать, что же все таки можно пить беременным женщинам.


  1. Свежевыжатые соки и фруктовые напитки. Как описалось выше, следует выбирать и готовить самому свежевыжатый сок, нежели покупать пакетированные соки, которые не очень полезны. В зимнее время можно заваривать себе фруктовые напитки, которые можно приготовить и сделать заготовки за ранее. Так же можно сделать фруктовый напиток из джема, варенья, компота, сушек( сухих фруктов) или же из замороженных фруктов делать компоты. Такие вкусности полезны витаминами и микроэлементами.

  2. Травяные чаи. Запомните, нельзя использовать готовые пакетики, точнее не нельзя, а не рекомендуется. Делайте заготовки из сухой травы, листьев, цветков, сушенных плодов, просто заваривайте их как чай. Расчет 1 ложка на стакан кипятка. Заваривать чаи можно из листьев малины, смородины, земляники, вишни, мяты, плодов шиповника. Чередуйте и наслаждайтесь!



изображение




Добавил: viola94 7-05-2016, 19:26 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Добавить комменентарий к Что можно пить беременным

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *