ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Дети » Как повысить иммунитет у ребенка

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Каждые хорошие родители переживают за развитие и здоровье своего ребёнка.

изображение


В нынешнее время,к сожалению,дети стали более уязвимы и неустойчивы к болезням.С нашей окружающей загрязнённой средой,стрессами ,эпидемиями болезней и прочими факторами,иммунитет снизился максимально.

А знакомо вам ,когда ребёнок из садика приносит весь "букет" симптомов простудного заболевания?Как это часто происходит.И кого же винить?

Давайте максимально заботиться о том.что бы помочь своему чадо укрепить и повысить иммунитет.Для этого есть некоторые неплохие рекомендации.придерживаясь которых,малыш заметно станет бодрее и менее уязвим к болезням и плохому настроению.

Рекомендации по укреплению иммунитета:

изображение


Особенно в осенний и весенний периоды,когда обостряются простудные заболевания и ходят эпидемии ,малышу нужно обеспечить употребление витамина С.Но не обязательно пичкать ним ребёнка.это можно делать с помощью хитрого дела - фитотерапии.

Для этого отлично подойдёт чай с лимоном.чай с имбирем,чай с мёдом и эхинацеей.Ребёнок будет не только пить тёплое и полезное .а и вдыхать.Плюс,в аптеках можно найти витамины.Это и просто аскорбинка и специальные таблетки (витаминные комплексы с аскорбиновой кислотой),которые растворяются в тёплой воде.

Делаем акцент на овощах зелёного цвета,именно они отвечают за укрепление и повышение иммунитета :капуста,брокколи,брюссельская капуста,огурцы,зелень(шпинат,петрушка,укроп,кинза,базилик,зелёный лук ,салат латук и прочее),зелёный горошек.

Незабываем о других овощах и фруктах - они должны быть всегда в рационе ребёнка,составляйте меню грамотно!

Также важную роль играет свежесть продуктов,свежая зелень и овощи - в салаты,свежие фрукты - натуральные фреши и свежие соки.

изображение


Ребёнок должен прогуливаться на свежем воздухе каждый день.За исключением плохой погоды.Не ленитесь гулять с ребёнком,ему необходим кислород и пространство.Уйдя на прогулку,обязательно открывайте окна квартире/дома для проветривания помещения.

Очень хорошо,когда родители ребёнка закаливаются и могут правильно,грамотно,а главное постепенно закаливать своё чадо.Это замечательный профилактический метод не только для простудных заболеваний,а и для любых болезней.К тому же грамотное закаливание повышает и укрепляет иммунитет,подымает настроение,придаёт энергию и бодрость.

изображение


Сон напрямую связан с иммунной системой.Ребёнок,который плохо спит в зоне риска.Потому что именно во сне вырабатываются иммунные клетки крови.При нехватки сна,не хватка и клеток в организме.особо важно приучить ребёнка к режиму.Режим -залог здоровья и успеха.Ребёнок должен вовремя ложиться отдыхать и проводить нужное количество часов во сне.Тогда он будет чувствовать себя бодро,активно,позитивно настроенным,не будет раздражённым,малоактивным,медленным,хронично усталым и вялым.

Родители должны обеспечить своему чаду полный комфорт и уют.Никаких стрессов и нервных напряжений,именно они приводят ко многим болезням.Не зря говорят,что причина всех болезней - нервы.Берегите нервы ваших детей,не кричите по мелочам,разговаривайте с ними как с достойными людьми.Подавайте им правильный тон и пример.Поддерживайте их и жалейте при неудачах.

Вовремя делайте необходимые прививки и вакцины.

Ну куда же без них?Ваша забота и любовь должны вдохновлять ребёнка.Дарите детям тепло и добро,не злитесь на них по поводу и без,они всего лишь дети,учите их на своём примере.

Здоровое правильно питание,здоровый сон,прогулки на свежем воздухе,забота,витамины и закаливание - это фундамент здоровья и крепкого иммунитета вашего ребёнка.Так что помогите ему добиться максимальных результатов и уровня.

изображение




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Как повысить иммунитет у ребенка

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *