ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Дети » Питание ребенка в 1 год

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Один из самых тяжелых периодов в жизни как мамы, так и ее малыша - это первый год жизни, потому что там все очень насыщенно на события различного характера. Стоит отметить, что в период с 6 месяцев и до одного года у ребенка происходят очень ощутимые изменения относительно его рациона питания, потому что многое из взрослой пищи попадает в тарелку ребенка. Так же стоит отметить и то, что в период с рождения и до достижения малышом возраста 6 месяцев ребенок находится исключительно на грудном вскармливании, то есть получается таким образом, что малыш получает исключительно грудное молоко мамы, потому что там содержится буквально все, чтобы малыш как попил, так и покушал. А уже после начинается постепенный ввод в рацион его питания многих продуктов.

Здесь очень важно все вводить по этапам и так, как это советует нам всемирная организации здравоохранения. Я кормила свою дочку именно по таким золотым стандартам, чтобы не было проблем далее с органами пищеварительного тракта. При таком типе кормления до года по этапам, по месяцам идет ввод ребенку в рацион продукт.

изображение

изображение


Питание ребенка в 1 годик.

Как и когда вводить те или иные продукты питания.

По общепринятым нормам Всемирной организации здравоохранения первое, что можно вводить ребенку после 6 месяцев в рацион питания - это зеленый овощ в виде пюре. Сюда можно отнести кабачок, цветную капусту, зеленый горошек и так далее. В идеале начинаем знакомить малыша со взрослой пищей именно с кабачка. А для этого отвариваем и измельчаем его очень мелко. Первое знакомство с любым новым продуктом питания состоит из одной ложки, а далее постепенно доза увеличивается.

Далее вводим все остальные овощи. После того, как в течение месяца вы успели познакомить малыша с овощами и овощным пюре, то далее переходите на знакомство с кашей. Каша может и раньше вводится в рацион малыша, если у него имеются проблемы относительно маленького набора веса. Первый раз лучше всего начать такое знакомство именно не с молочной кашей, берем гречку, потом переходим к рису, кукурузной, перловой и так далее.

Далее уже идет знакомство малыша с фруктами и ягодами. Можно знакомить и после 6 месяцев, но после такой вкуснятины малыш вряд ли захочет кушать овощи.

Далее каши начинаем немного разводить коровьем молоком и готовить уже на нем. С 7 месяцев, можно и с 8 происходит знакомство с мясом. Лучший вариант в данном смысле - это мясо курицы, индейки, то есть домашнее мясо, так же можно использовать и мясо кролика. И с 9 месяцев идет знакомство малыша с рыбкой. Так же берем не жирные сорта, чтобы не было проблем со стулом в виде запора.

Таким образом уже ближе к одному годику малыш все попробует. Все ингредиенты между собой так же потом можно будет комбинировать, смешивать, делать почти что полноценные блюда, как у взрослого человека.

Чем кормить малыша, рацион правильного питания.

Хоть ребенку уже и годик, но все же еще нельзя давать ему жирное и жареное. Все ингредиенты для блюда должны быть приготовлены либо на пару, либо просто отварены.

В один годик можно предлагать ребенку полноценную молочную кашу из любой крупы, с добавлением небольшого количества сливочного масла и сахара, так же все это можно дополнять ягодами. К этому возрасту, как правило, малыш уже умеет жевать и у него для этого есть зубы, так что пища должна быть с комочками, чтобы малыш жевал, тренировался ко взрослой пище.

К этому моменту можно угощать ребенка котлетами, приготовленными на пару, а так же супами, но немного с мелкими компонентами. В качестве десерта уже можно предлагать кисели, желе, печенье домашнего производство или галетное, зефир, мармелад.

изображение






Добавил: Verona777 24-07-2016, 19:46 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Питание ребенка в 1 год

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *