ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Дети » Закаливание детей до года.

Закаливание детей до года.

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Все знают о чрезвычайной важности закаливающих процедур для организма. Однако немногие занимаются самозакаливанием и занятиями по закаливающим методикам со своими детьми. Тем временем, укреплением здоровья надо заниматься с самого раннего детства.

С младенческого возраста следует заботиться о здоровье ребенка в будущем. Прежде всего, не следует кутать малыша, перегрев очень негативно сказывается на самочувствии крохи - он становится вялым, капризным. Слишком изнеженные, приученные к постоянному теплу дети часто болеют простудными заболеваниями и подвержены заражению риновирусными инфекциями. Достаточно малейшего сквозняка или легкого ветерка - и насморк, кашель, высокая температура ребенку обеспечены. К тому же, понижаются терморегулирующие функции организма, вследствии чего нарушается общий иммунитет.

Ребенку в 1,5 -2 месяца рекомендуется периодически делать воздушные ванны, если температура воздух в помещении достигает 22*С. Один раз или дважды в день малыша освобождают от всей одежды, чтобы дать возможность тельцу подышать в течение трех минут. Если делать эту процедуру регулярно, вскоре ребенок привыкнет и к более низкой температуре воздуха. Тогда можно постепенно переходить к выкладыванию ребенка голеньким и при температуре 19*С, потом 18*С, далее ( по мере привыкания, но не слишком скоро) при 17*С и 16*С тепла.

Это постепенное снижение температуры следует провести до полугодовалого возраста, при этом увеличив количество воздушных ванн в день до четырех, а продолжительность каждой до пяти минут. Уже в более старшем возрасте, в 1 год и более, ребенок может с пользой для здоровья принимать воздушную ванну в течение 30 минут. При этом лежать малыш должен попеременно то на спине, то на животе - чтобы все участки кожи тела равномерно закалялись.

В летний период воздушные ванны целесообразно принимать на улице, на открытом воздухе, но ни в коем случае не на солнцепеке, а в тени. Но чтобы затененный участок находился поблизости освещенного солнцем места.


изображение

Также весьма полезны обтирания влажной губкой, мочалкой, варежкой или пеленкой. Начинать процедуру нужно с возраста 3- 4 месяцев, и смотря по состоянию здоровья малыша. Если в наличии есть хоть небольшое недомогание, то следует подождать с началом влажного обтирания. Если все хорошо, то тогда губку или мягкую варежку нужно намочить в теплой воде, подогретой до температуры 37*- 38*С. Этой губкой аккуратно надо обтереть сначала ручки малыша ( сразу после этого сухим полотенцем вытереть насухо), потом ножки ( тоже вытереть сухим полотенцем), грудь и животик. А потом перевернуть ребеночка на живот и то же повторить на спине ( обтереть влажной губкой и вытереть сухим полотенцем).

К возрасту одного года, при условии регулярного соблюдения процедуры влажного обтирания, температуру воды надо постепенно снижать до уровня +25*С. При этом надо помнить, что ребенку обтирания должны быть приятными. А вот если он дрожит, плачет, начинает укать от холода - лучше временно прекратить процедуру.



Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Закаливание детей до года.

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *