ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Таблица совместимости продуктов

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Раздельное питание

В наше время с распространением различного вида диет, стало модно обсуждать данный вид проблемы человеческого излишества. Но как всегда выход может быть простым и не таким затратным как диеты с обилием морской фаун, хотя данный вид продукта тоже очень полезен. Но всё же проще сочетать продукты с умом а не сваливать их в одну труднопереваримую кучу. И тут помогут разного вида таблицы сочетания продуктов. И что бы хоть немного разобраться в том, что подходит из этого именно вам, уделите немного времени изучению сочетания продуктов. Данный вид изучения не отнимит у вас много времени, но тут вы узнаете много полезного и неожиданного для вас.

Продукты питанияразнесенысогласнокатегориям,каковым присвоены номера,надлежащие номеру строчки номеру столбика в таблице (к примеру: строка№7 и столбец№7 - отвечают группы"Хлебушек, крупы, картофель", а строчка №14 и столбец№14 отвечают группы"Творожок, кисломолочные продукты").Осматриваем ввзаимопересечение строчки и столбика определенны номерам категорий (взаимопересечение строчки№7 и столбика №14 таким (образом ведь,равно как и взаимопересечение строчки №14 и столбца№7 -отвечают"красному"итогу,что же значит,что же данные 2 группы товаров никак несовместимы меж собою.)

Красноватый цвет – Плохое сочетание данного вида продуктов.

Желтоватый цвет – Возможное сочетание продуктов, но может привести к несварению.

Зеленоватый цвет – Продукты полностью подходят друг к другу.

Теперь ознакомимся со списком продуктов по категориям, и что к ним относится, вернее какие наименования они имеют.

В категорию "ФРУКТЫ КИСЛЫЕ, ПОМИДОРЫ" входят:

Апельсиньчики, мандариньчики, грейпфрутики, ананасики, гранатики, лимоньчики, клюковка, и довольно кисленькие на вкус на вкус: яблочки, грушки, сливки, абрикосики, виноградик. В помидорах особенно много различного вида кислот - лимонной, яблочной, щавелевой.

В категорию "ПОЛУКИСЛЫЕ ФРУКТЫ" входят:

Черничка, свежайший инжир, манго, земляничка, малинка, клубничка, с повышенным содержанием сахара: яблочки, вишенка, сливки, виноградик, абрикос, персик, грушка.

В категорию "ФРУКТЫ СЛАДКИЕ, СУХОФРУКТЫ" входят:

Бананьчики, финик, хурмачка, инжирчик, абсолютно все сухофрукты, сушеная дынька, изюмчик, черносливчик,.

В категорию "ОВОЩИ ЗЕЛЕНЫЕ И НЕ КРАХМАЛЬНЫЕ" входят:

Капусточка белокочанная обыкновенная, огурчики, баклажаньчики, болгар. сладкий перчик, зеленёненький горошечек, салатик, спаржа, свежие кабачочки, свежая тыковка, свежезеленый и репчатый лучок, чесночок, дикорастущие травки, вершки всех съедобных растений (зелень петрушки, укроп, сельдерй, ботва редиса, свеклы), Редиска, брюковка, редька и репа - хотя этот вид овощей подходят ко многим продуктам.

В категорию "ОВОЩИ КРАХМАЛИСТЫЕ" входят:

Свеколка, морковочка, хреньчик, корень петрушечки и сельдерея, тыковка, кабачок и патиссоньчик, цветная капусточка.

ОРИГИНАЛЬНАЯ ТАБЛИЦА ГЕРБЕРТА ШЕЛТОНА

изображение


Иногда можно услышать или прочесть разные научные стать или просто мнения учёных и других деятелей пищевой сферы, что то что пишет и предлагает Шелтон очень строго и мало подается предписанию и выполнению в особенно наших условиях. Наверно так и есть, придерживаться подобных правил может не каждый человек на планете и особенно в нашей стране. И благодаря не такой сложной таблице, под редакцией И.И. Литвиной, почитателей такого вида питания становится всё больше и данная схема теперь везде обозначается как "таблица совместимости продуктов" или "таблицей раздельного питания".

ТАБЛИЦА Литвиной. Данная схема является одной из самых известных.

изображение

изображение




Добавил: CYBORG74 7-03-2016, 13:02 Вернуться назад
Теги : диеты

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone)

Лечебный браслет Бяньши (Bianstone) Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Таблица совместимости продуктов

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *