ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета магги

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать Подробнее...

Чем же так хороша диета Магги и что это в целом за вид диеты?

Магги она названа в честь фамилии основательницы.Это вид яичной диеты ,а именно белковой.Это хорошая новость для тех,кто любит этот вид продукта и не имеет аллергию на него.

Диета для людей,которые не прикованы дома,ведь большинство диет включают в себя продукты,которые сложно приготовить или не удобно распределять на весь день,когда вы вне дома.Диета магги - для активных людей у которых нет времени считать калории и заниматься прочими неудобствами.

Диета проста и хороша собой.Она уже давно набрала свою популярность и это весьма заслуженная слава.

Что входить в её основу?

Также кроме куриных яиц,которые являются основой диеты в рацион входят:вареные овощи или приготовленные на пару(исключение - картофель),фрукты(кроме бананов и винограда),нежирное мясо(говядина,курица без шкурки,филе,кролик),нежирный сыр,творог,отварная или приготовленная на пару - рыба,тосты.Как для диеты более чем хорошо,согласитесь?

изображение


Многие девушки и женщины в восторге от данной диеты.поскольку при полном соблюдении,вес действительно уходит очень быстро и стремительно не возвращаясь назад при возвращении в обычное питание.

На фоне других диет ,она довольно таки длинная,по-скольку сидеть на ней для полноценного результата и эффекта, нужно четыре недели.За эти самые четыре недели.представительницам прекрасного пола удаётся сбросить от десяти до двадцати килограмм.

Также её любят за разнообразие продуктов.В неё входят и фрукты и овощи и мясо и яйца.

Подходит всем,очень проста в приготовлении продуктов и легка в моральном плане.

Моё мнение!

От себя скажу,что продержаться на такой диете очень легко и просто.Чувство сытости и лёгкости будут сопровождать вас постоянно.Не нужно считать калории и морально накручивать себя.Все продукты подобраны как по мне идеально,кроме красивой фигуры,улучшиться ваше общее состояние организма - повыситься иммунитет,улучшиться самочувствие и конечно же поднимется самооценка.

Вы будете сыты и довольны.Результат заметный станет быстро.Эффект потрясающий,а главное вес не возвращается.

Продукты просты и экономичные.Готовка тоже займёт минуты времени.

Главный нюанс- полное соблюдения режима питания прописанного в диете.

изображение


Вторая особенность - это немалое употребление в рацион яиц,поэтому для тех,кто не любит куриные яйца или у кого аллергия на яйца или куриный белок ,видимо это будет проблема.

Больше противопоказаний и нюансов нет.Даю зелёный цвет!

изображение


Меню диеты магги.

Достаточно продержаться лишь первую неделю.потом вы и ваш организм привыкнут,вы почувствуете себя легко и комфортно,чувство сытости и хорошего самочувствия дальше вам помогут в борьбе с лишним весом.Остальные недели будут в удовольствие и в радость.

Первая неделя.Понедельник.

  1. На завтрак.Два куриных яйца отварных+половинка апельсина либо грейпфрута.

  2. Обед.Тост,помидор красный,сыр нежирного сорта.

  3. Ужин.Отварное мясо нежирного сорта(говядина,куриное филе,кролик).

П.н.Вторник.

  1. Завтрак.Два отварных яйца+половина апельсина или грейпфрута.

  2. Обед.Отварное куриное нежирное мясо.

  3. Ужин.Можно и нужно:Два яйца отварных,тост,грейпфрут или апельсин,салат из помидора,огурца,морковки без заправки.

П.н.Среда.

  1. Завтрак.Два яйца+половина грейпфрута или апельсина.

  2. Обед. Можно:Тост,помидор,сыр нежирного сорта.

  3. Ужин.Отварное мясо (диетическое).

П.н.Четверг.

  1. Завтрак.два отварных яйца + половина апельсина или грейпфрута.

  2. Обед.Фрукт на выбор :апельсин,дыня,арбуз,яблоко,груша.абрикос,киви.

  3. Ужин.Нежирное(диетическое)отварное мясо+салат(помидор,огурец,морковка)без заправки.

П.н.Пятница.

  1. Такой же.

  2. Обед.Два отварных яйца.Морковь и зелёный горошек на пару.

  3. Ужин.Нужно:Рыба варенная или на пару.Салат без заправки.Целый грейпфрут.

П.н.Суббота.

  1. Такой же.

  2. Один фрукт на выбор.

  3. Ужин.Отварное нежирное мясо+салат без заправки.

П.Н.Воскресенье.

  1. Завтрак.Такой же.

  2. Обед.Разрешено:Отварное куриное мясо+помидор или морковь с горошком на пару.Целый грейпфрут.

  3. Ужин.Нужно:Кабачки + фасоль на пару или отварные.

Вторая неделя!

изображение


Понедельник:

  1. Завтрак.такой же.

  2. Обед.Отварное нежирное мясо+салат без заправки.

  3. Ужин.Целый грейпфрут+салат без заправки+два отварных яйца.

Вторник:

  1. Завтрак.Такой же.

  2. Обед.Можно и необходимо:Отварное нежирное мясо+салат без заправки.

  3. Ужин.Два отварных яйца.Целый апельсин.

Среда:

  1. Завтрак.Такой же.

  2. Обед.Отварное нежирное мясо или на пару.Огурец свежий.

  3. Ужин.Два яйца отварных+целый апельсин.

Четверг.

  1. Завтрак.Такой же.

  2. Обед.Два отварных яйца_морковь с горошком на пару+сыр нежирного сорта.

  3. Ужин.Два отварных яйца.

Пятница:

  1. Завтрак.Такой же.

  2. Обед.Отварная рыба.

  3. Ужин два отварных яйца.

Суббота:

  1. Завтрак.Такой же.

  2. Обед.Отварное нежирное мясо+помидор.Целый грейпфрут.

  3. Ужин.Салат из фруктов на выбор(дыня,персик,мандарин,яблоко,апельсин).

Воскресенье.

  1. Завтрак.Такой же.

  2. Обед.Нужно:Отварное куриное мясо+кабачки с фасолью на пару+ целый апельсин.

  3. Ужин.Отварное куриное мясо+помидор+целый грейпфрут.

Третья неделя.

Очень необычная!И очень удобная когда проводишь много времени вне дома.Достаточно вкинуть с собой те продукты.которым посвящается каждый определённый день и всё!

изображение


Понедельник:

Весь день кушать фрукты(исключение - бананы).Количество не ограничено.

Вторник:

Весь день кушать овощи в отваренном либо сыром виде(исключение - картофель).

Среда:

Весь день кушать в неограниченном количестве фрукты(кроме бананов) и отварные либо сырые овощи(кроме картофеля).

Четверг:

Весь день кушать отварную рыбу,овощи на пару(кроме картофеля),салат латук или капусту.

Пятница:

Весь день кушать отварное нежирное диетическое мясо+варенные овощи или на пару.

Суббота:

Весь день кушать фрукты(кроме бананов и винограда) без ограничений.

Воскресенье:

Весь день наслаждаемся также фруктами ,кроме запрещённых ранее.

Согласитесь,очень комфортно и совсем не приносит дискомфорта когда вы на работе или целый день активны.

Четвёртая неделя.Все указанные продукты распределяем в течении дня по желанию и удобству.

изображение


Понедельник.

Четыре ломтика отварного мяса нежирного сорта+четыре огурца+четыре помидора+банка тунца без масла+целый грейпфрут+ тост.

Вторник.

Четыре ломтика нежирного отварного мяса+четыре огурца+три помидора+тост+целый апельсин_+яблоко.

Среда.

Тост+целый грейпфрут+три огурца+два помидора+200 гр.сыра нежирного сорта+отварные овощи(кроме картофеля) или на пару.

Четверг.

Тост+один огурец+три помидора+половина курицы отварная без шкуры+целый апельсин.

Пятница.

Два отварных яйца+три помидора+грейпфрут+салат без заправки.

Суббота.

100 гр.сыра нежирного сорта+две отварные куриные грудинки+два помидора+два огурца+тост+целый грейпфрут+один стакан простокваши.

Воскресенье.

тост+две столовые ложки нежирного творога+два помидора+два огурца+банка тунца без масла+апельсин+варенные овощи(исключение картофель)или на пару.

Как видите ,всё распределено и разнообразно на сколько,что чувство голода не будет вас беспокоить ,а вот лишний вес и плохое самочувствие покинут вас навсегда.

Многие после этой диеты начинают питаться правильно и употреблять только эти продукты навсегда.И я этому пример,режима я такого как в диете ,я не придерживаюсь,но питаюсь исключительно этими продуктами и мне это нравиться,я в полном восторге.

К тому же эта диета замечательно подойдёт тем,кто хочет избавится от токсинов,шлаков и лишней жидкости,которая застоялась в организме,также поможет тем у кого первые симптомы и признаки целлюлита.

Повысит иммунитет,нормализует работу пищеварительной системы,очистить организм от "лишнего",повысит самооценку и уберёт лишнюю массу тела,придаст фигуре красивые долгожданные очертания!Ну разве это не волшебно?Стоит только заставить себя и поверить в себя,что бы продержаться месяц на этом режиме питание.а это уж поверьте мне будет совсем не сложно!Верьте в себя и свои силы.вы всё сумеете!Отнеситесь к этому как к увлекательному процессу и в то же время наслаждайтесь простотой процесса.

Будьте красивы и здоровы!

изображение




Добавил: Yana2204 19-03-2016, 17:51 Вернуться назад

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Диета магги

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *