ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета Маргариты Королевой отзывы

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

изображение

Приветствую вас, уважаемые читатели нашего полезного сайта. В данной статье я бы хотела поделиться с вами впечатлениями об использовании диеты Маргариты Королевой.

Почему я выбрала диету Маргариты Королевой?

Отмечу сразу, что я очень долго выбирала подходящую диету и рассматривала различные варианты. Для себя отметила следующие моменты:

  • Я не смогу голодать;

  • Не смогу исключить из рациона мясо;

  • Не смогу отказаться от сладкого.

На основании этих пунктов я и начала определяться. Диете Дюкана сказала «нет», так как много особенностей и она точно не полезна для почек. Поэтому начала соблюдать диету Маргариты Королевой в сочетании с куриной диетой.

изображение

В чем заключается суть Диеты Королевой?

На протяжении первых трех дней едим только рис (он может быть как круглозернистый, так и длиннозернистый). В последующие три дня едим курятину. Затем следующие три дня сидим на овощах. Солью заправлять продукты нельзя.

По сути, это монодиеты, которые следуют друг за другом. Был период, я сидела на гречневой диете. Меня хватило только на три дня. Во-первых, это невкусно, во-вторых – очень однообразно. Тем более гречка без соли. Именно поэтому я решила объединить диету Королевой и куриную диету.

Диету соблюдала на протяжении десяти дней. Я весила 67 килограммов вначале диеты. Сбросила почти шесть килограммов. Сейчас я вешу 60 килограммов. По моему мнению – это отличный результат, учитывая то, что не было полного ограничения любимых продуктов - я кушала и бананы, и сладкое в небольшом количестве. А главное – растворился жирок в моем животе, из-за которого многие знакомые думали, что я в положении.

Теперь непосредственно о диете. Кушаем до шести раз в день. Воду пьем в достаточном количестве – до полутора литров в день. Кстати, воду я пила с самого утра и НЕ пила после приема пищи. Только перед приемом пищи приблизительно за десять минут. Порции еды не должны превышать 150 граммов.

Кушала я только определенные продукты – вареное куриное филе, естественно без шкурки (это было для меня настоящей пыткой, поскольку я ее обожаю), овощи как в сыром, так и отваренном виде (огурец, морковку, томаты, иногда-венигрет) и каши (рисовую, гречневую, басман). Когда не забывала пила по 15 мл льняного масла натощак. Еду слегка подсаливала, поскольку полное отсутствие соли в рационе тоже вредно.

На период диеты я забыла что такое хлеб, сахар и чай. Конфеты я ела в мизерных количествах, в начале даже вечером. Но со временем привыкла и кушала сладкое до четырех часов дня.

изображение

Каши я тоже ела до четырех часов дня. Из всего вышеописанного можно сделать вывод, что стандартный прием пищи до 16-00 состоит из углеводов, мяса и овощей, а после 16-00 – только из овощей и мяса.

Ну и повторю еще разок – не забывайте пить воду натощак, это должно быть обязательным правилом.

Вы можете выбрать свой промежуток времени между едой, поскольку не каждый человек может подстроиться под мой режим. Дело в том, что я работаю воспитателем в частном садике, и соответственно кушаю вместе с детками. Мне удобно так.

Если работа выпадала на вторую смену и я вставала позже обычного, то завтракала я в десять часов утра, а второй завтрак пропускала.

Естественно после такого режима питания размер желудка уменьшился, и теперь я скушав 200 граммов пищи, чувствую что переела. Так же я до сегодняшнего дня пью воду утром и не пью после приема пищи. Вот привык организм так и изменение режима питья и питания для него чуждо.

В целом я очень довольна данной диетой, поэтому могу смело советовать ее всем желающим похудеть.

Надеюсь мой отзыв был полезен для вас и вы почерпали интересующую информацию из него.

Худейте грамотно, с умом и у вас получится добиться отличных результатов!



Добавил: viktory1988 23-03-2016, 00:42 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Диета Маргариты Королевой отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *