ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Как похудеть мужчине

Гельмифаг от паразитов

Гельмифаг от паразитов Препарат от паразитов которые у многих есть - вызывают упадок сил, сонливость и т.д. Подробнее...

Не думаю что много кому с мужчин хочется похудеть. Лично у меня муж очень худой, даже когда он меня дразнит пампушкой или как то еще, могу также его подразнить тем что он очень худой. В принципе ранее то он таким не был, но я не заставляла его худеть и даже наоборот, мне нравятся немного полноватые мужчины. Но худеть он начал сам по себе, не сидел на диете и не занимался упражнениями, не ходил в спортзал, просто по линии его матери и отца, все худые, вот только у меня в семье не так и моему брату изрядно пришлось попотеть. Также многим женщинам нравятся качки, накачанные мужчины и они своих мужей заставляют качаться. Не мое дело вмешиваться, правильно это или нет, я считаю что должно быть равенство и не давить друг на друга, если не хочет кто то худеть, то и не стоит уговаривать. Ну а так то похудеть мужчине может помочь несколько способов.

Упражнения, зарядка, спортзал.

Вот тут можно подумать над тем например, как вы будете упражняться. Лично у нас в городе спортзала нету, конечно есть спортзал для бокса и танцев, но нету для того чтобы ходить в качалку или с гантелями заниматься. Поэтому у нас в городе чаще всего можно заметить как мужчины и женщины бегают. город на половину покрыт лесом, есть речка, парки, поэтому там наиболее чаще все встречаются и в этом я не вижу ничего плохого. Наоборот даже, наушники с музыкой в уши, оделись и начали бегать, дышите спокойно сосновым лесом, также речка радует глаз, поэтому это первое упражнение для похудения-бег!изображениеКонечно во многих городах, а то даже и селах, можно себе спокойно ходить в тренажорный зал и там заниматься. Но также там тренер всегда есть, но если нету, я бы посоветовала так. Никогда не перенапрягаться. От того что вы в первый свой день нагрузите свое тело до полного изнеможения, с этого ничего хорошего не выйдет и даже может быть намного хуже хотя ы тем, что на следующий день тело будет ломать от боли, и врятли вы сможете потом еще также поупражняться. Должно быть все наоборот, начиная с самого мелкого и переходить на большее и на длиннее время, тогда у вас все получится.

Также дома всегда можно заниматься, хотя бы тем что качать пресс, делать домашнюю работу, управлять руками, качать например их. Также нету ничего страшного если вы возьмете в руки круг и начнете и им заниматься или скакалкой, вот она как раз отлична для любого возраста и детского и взрослого, к тому же с скакалкой напряженно все тело, как раз и худеет.
изображение

Диеты:

Вот тут я бы не рекомендовала садиться на диету. Надо хотя бы просто вести правильное питание. Желательно кушать все и понемногу, просто маленькими порциями. Есть конечно такая диета как "Блюдечко", цель ее заключается в том, что кушать надо все то, что помещается на маленьком блюдце и не более четырех раз в день. Но поскольку худеет мужчина а не женщина, просто надо поубавить свои аппетиты. Вот мой муж например может три или больше раз в неделю кушать и жарить шашлык, но он худой и ему худеть не надо. Если вы также любите вкусно покушать, не передайте никогда, не кушайте после восьми часов вечера, и никогда даже в обед не ешьте чтобы потом лечь вздремнуть.

Нужно есть все в меру, не много, но на диету типу на листья салата и на огурцы и помидоры не стоит переходить. Может быть такое что вы похудеете, а потом снова захотите покушать шашлык или тортик или пиццу, килограммы к вам вернутся в два раза больше, и это конечно не может радовать. Поэтому я и противница диет, кушать можно все, главное в меру, но вот спортом как раз заниматься в самый раз, от этого, даже если вы бросите потом им заниматься, вы не будете себе наверстать упущенные килограммы.

Ни в коем случае не покупайте таблетки для похудения, они то вам нужны? Можно покупать протеин, если конечно вы спортом занимаетесь и хотите возмужать, он вам поможет точно!
изображение




Добавил: Викуловец 23-03-2016, 16:23 Вернуться назад
Теги :

Отбеливающий крем Miracle Glow

Отбеливающий крем Miracle Glow Все больше салонных процедур становятся доступными в домашних условиях. Вот и от пигментных пятен и...

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Как похудеть мужчине

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *