ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Рецепты для диеты 5п

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Диета 5п по Певзнеру – это методика, предназначенная для лечения хронического панкреатита. В последнее время панкреатит наблюдается у многих людей, чаще всего к его обострению или возникновению приводит не правильное питание. Часто мы злоупотребляем жирным, острым, но все это негативно сказывается на работе поджелудочной железы.

Эта диета щадящая. Первые дни больному у которого произошло обострение этого заболевания необходимо придерживаться голода в течении нескольких дней(2 дня). Пить можно отвар из шиповника, щелочную воду, но не газированную.

Начиная уже с третьего дня заболевания можно использовать эту диету.

Что можно употреблять при этой диете(список разрешенных продуктов).изображение

Хлеб можно употреблять пшеничный, но не свежий а вчерашний. Сухари диетические не сладкие. запрещено есть свежие хлебобулочные изделия, ржаной хлеб, выпечка из сдобного теста или слоеного.

Можно диетические супы с картофелем, кабачком перетертым, с морковкой, с добавлением тыквы или суп-пюре. Можно использовать крупу, рис. гречку, манку.

Запрещено варить супы на бульоне. борщи, грибные супы, свекольник и молочные супы.

Мясо можно употреблять, но только использовать не жирные сорта, например говядина, мясо птицы, желательно брать куриное филе. Можно кушать паровые котлетки, тефтели. Запрещено употреблять в пищу мясо утки, гуся, копченые изделия или колбасы, печень, разные консервы.

Рыбу можно готовить на пару или отваривать, можно делать рыбные тефтели. Берем тоже не жирные сорта, например хек, минтай. Под запретом жареная, соленая и копченая рыба, рыбные консервы.

Можно молочные продукты, например обезжиренный творог, творожные пудинги приготовленные в духовке или на пару, сырники не жареные, а тоже в духовке. Сыр можно не жирный, молоко можно но только его необходимо немного ограничивать.

Яйца можно, например приготовить паровой омлет или всмятку. Нельзя жареные яйца.

Овощи можно отваривать или запекать. Допускается употребление свеклы, моркови, картошки, брокколи, горошек, тыква , кабачок. Нельзя томаты,шпинат, фасоль, грибы.

Каши необходимо готовить вязкие, крупу можно брать например овсянку, гречку, рис, варить необходимо на воде или же в молоке, но предварительно его немного развести водой. Под запретом перловая, кукурузная, ячневая крупа, бобовые.

Ягоды можно есть спелые, не кислые, например запеченые яблоки, бананы и прочие. Нельзя инжир, цитрусовые.

Пить можно компоты из сухофруктов, мармелад натуральный, желе. Шоколад, варенье, мороженое есть нельзя.

Нельзя есть соусы, кетчуп, майонез, пряности.

Примерное меню диеты на каждый день:изображение

  1. завтрак : отварное мясо не жирных сортов, любая каша из предложенных круп, чай не сладкий зеленый .

  2. 2 завтрак:омлет паровой или в духовке, отвар из плодов шиповника или сухофруктов.

  3. обед:суп из овощей перетертых, картофель, паровые тефтели,

  4. полдник: творог не жирный и не кислый, чай с молоком.

  5. ужин: рыба отварная не жирных сортов, пюре морковное или из кабачков, чай.

  6. на ночь можно кефир.


Диетический суп для диеты из гречневой крупы.изображение

-морковь,

-гречка,

-картофель,

-лук,

-соль по вкусу.

Сначала ставим варить гречку, но предварительно ее моем. затем к гречке добавляем протертую морковь, порезанный лук и картофель кусочками.

Готовим до готовности, перед выключением солим по вкусу. Такой суп очень полезный, хотя многим он может не понравится.

Стоит придерживаться такой диеты некоторое время. а может и намного больше, но все это необходимо обговаривать только с врачом.

в результате на этой диете вы поправите свое здоровье в целом.



Добавил: ilona 26-03-2016, 10:24 Вернуться назад

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Добавить комменентарий к Рецепты для диеты 5п

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *