ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета монтиньяка

Диета монтиньяка

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Всем доброго времени суток читателя моих отзывов. Сейчас я вам хочу написать о известной диете монтиньяка. Эта диета известного французского диетолога покорила весь мир так как тут идет правильный подход к снижению веса. Суть этой диеты заключается в том что нет необходимости считать калории ежедневно, необходимо просто правильно и рационально подходить к выбору продуктов для питания.

Данная диета из двух этапов состоит: это снижение веса в первом этапе, второй этап закрепления результата. На этой диете я сидела некоторое время. Многие специалисты утверждают что она никакого негативного вреда для организма не имеет, но приносит хорошие результаты если ею пользоваться, хотя результат не такой быстрый как бы нам этого хотелось

При этой диете как и при других, необходимо из рациона полностью исключить сладости и мучное. Необходимо исключить еще картофель и рис.

Каши варим на воде. Можно есть молоко и кефир, но желательно чтобы они были обезжиренные. Овощи, фрукты можно кушать в любом количестве и сколько хотите. Нельзя колбасы, сосиски, много сахара, соли.

Пить как можно больше жидкости если нет проблем с почками. Допустимо пить компоты из сухофруктов, зеленый чай. Исключить чай черный, кофе.

Эта мне диета понравилась и на ней я похудела на 5 килограмм.изображение



Добавил: ilona 27-03-2016, 17:52 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Диета монтиньяка

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *