ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета ларисы долиной

Утягивающий пояс Miss Belt

Утягивающий пояс Miss Belt Все говорят, что мужчины нынче пошли не те. Мол, не рыцари вовсе и на подвиги не способны. Но ведь...

Сколько я себя помню, то у меня все время были проблемы с весом, но в отличие от полных людей, которые никак не могла наладить свой обмен веществ у меня была проблема наоборот. При моей высокой комплекции мне не хватало для полного счастья килограмм эдак 7, потому что ребра и кости было видно. Многие подруги даже завидовали такой худобе, чего я вообще не могла понять. Есть я могла сколько угодно и хоть после 6 часов вечера, а все равно вес у меня не прибывал.

А потом все это кардинальным образом поменялось. Я забеременела первым ребенком и питаться стала больше, потому что нас же уже было двое. Вот тогда обмен веществ работает совсем иначе. И правы доктора, которые советуют есть хорошо, но не через силу, не переусердствовать, потому что ребенок возьмет все для себя необходимое, а лишнее уже начинает откладываться на фигуре. Я же ела, как не в себя. В итоге из положенного по моему весу я набрала в 2 раза больше, но не стала переживать по такому поводу и решила, что начну приводить свою фигуру тогда, когда ребенок откажется от грудного молока. А тем временем вес рос вместе с аппетитом и от былой точеной фигуры не осталось и следа.

Пробовала сидеть на различных диетах и мне не помогало, даже давало много осложнений, среди которых гастрит, изжога, головокружение и тошнота. Поэтому я стала искать для себя такую диету, которая бы не приносила вред, а лишь пользу. Меня заинтересовала диета Ларисы Долиной, потому что по ней всегда видно результат и я решила попробовать ее методику диеты.

изображение


Диета Ларисы Долиной.

Положительные моменты такой диеты и почему стоит выбрать именно ее.

Я многие диеты уже успела перепробовать и пока что для меня самый лучший вариант диеты, который действительно приносит результат - это именно диета Ларисы Долиной. Все другие мне не только давали мизерный результат, но так же еще и возвращали вес, а вместе с ним и лишний. Так же у Долиной диета идет через день, больше похожа на те же разгрузочные дни, а поэтому ее легче придерживаться. Так же такая диета не портит желудок. Ее проще использовать, потому что не нужно каждый раз считать вес съеденного и калории.

Описание диеты и результаты похудения.

На такой диете я смогла с легкостью просидеть месяц. То есть из такого промежутка у меня получилось 15 дней на диете, потому что сама диета имеет смысл разгрузочного дня и чередуется с днями, где есть еда в рационе.

Сама диета Ларисы Долиной не была придумана ею, но она ее усовершенствовала именно под себя. И так как все время я встречала много положительных отзывов, то решила и сама ее попробовать.

Смысл диеты состоит в том, что в разгрузочные дни разрешается выпивать только кефир и то он должен быть не более 1%. У меня в такие дни уходил 1,5 - 2 литра кефира.

изображение


В дни, когда шло чередование и я ела обычную пищу так же были свои корректировки. А именно в такие дни необходимо питаться дробно, небольшим порциями в 5 - 6 раз. Последний прием пищи происходит в 17 часов и для меня такой график оказался самым сложным условием, потому что супруг приходит с работы в 6 вечера, начинает ужинать и мне так же хочется, но приходится терпеть.

В обычные дни такой диеты есть принцип раздельного питания, то есть в один прием пищи нельзя сочетать белки и углеводы, белки и жиры, кислую пищу с углеводной и так далее.

изображение


Так же не рекомендуется есть жирное, сладкое, мучное, под запретом сахар, сладкие газированные напитки, острое, солено и копченое. Приветствуются супы, блюда, приготовленные на пару, отварные.

В целом такая диета мне очень понравилась и за такой промежуток мне удалось сбросить аж 17 килограмм и при этом самочувствие было прекрасное, пищеварительный тракт не пострадал.






Добавил: Verona777 4-04-2016, 02:16 Вернуться назад
Теги :

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Пластырь от диабета

Пластырь от диабета Самые надежные друзья всех, кто нуждается в грамотном лечении, - это витамины. С помощью сильных...

Добавить комменентарий к Диета ларисы долиной

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *