ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Что есть на завтрак

Что есть на завтрак

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

изображение

Что есть на завтрак


Основа красоты - здоровый образ жизни. Одним из его составляющих является правильное питание. Это действительно очень важно. Именно от питания зависит, получает ли ваш организм достаточное количество всех необходимых ему витаминов и минеральных веществ. Именно поэтому ваш рацион должен быть разнообразным. Питаться лучше по пятиразовой системе, но с каких продуктов можно начать день?


Продукты, идеально подходящие на завтрак


1. Овсянка. Эта каша помогает избавиться от чувства голода. В нее для вкуса можно добавить изюм.


2. Мюсли. Для некоторых мюсли покажутся пресными на вкус, но они очень полезны.


3. Яйца. Из яиц можно приготовить любимую яичницу или омлет.


4. Бананы. Банан - это калорийный продукт, поэтому его лучше всего есть утром. Всю энергию, которую он даст вам, вы потратите в течение дня.


5. Киви. Из киви и банана можно сделать салат, если нарезанные фрукты заправить йогуртом. Получается действительно очень вкусно.


6. Авокадо.


Из некоторых продуктов, которые есть в этом списке, можно просто приготовить вкусное смузи на завтрак. Не забывайте о том, что в течение дня нужно пить воду. В норме человек в день должен выпивать восемь стаканов воды или два литра.


Большое спасибо вам, дорогие читатели, за ваше внимание!



Добавил: Jane 5-04-2016, 17:02 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Что есть на завтрак

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *