ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Молочная диета

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать Подробнее...

Сколько я себя помню, то проблем с пищеварительным трактом и уж тем более с обменов веществ у меня вообще не было. У меня в семье вообще все атлетичного телосложения и отличаются чрезмерной худобой. Та же проблема и у меня. Я даже по такому поводу какое-то время сильно комплексовала и пыталась увеличивать потребление съеденного за день, добавляла калории, но в итоге все равно вес не прибавлялся.

Вот не даром же говорят, что во время беременности и после рождения ребенка, после грудного вскармливания немного замедляется все же обмен веществ, потому что и аппетит во время беременности был слишком повышенный. Вот таким образом произошло у меня. После рождения второго ребенка встала на весы и обнаружила, что в конечном итоге сильно поправилась. Но по такому поводу не стала бить тревогу, потому что думала, что постепенно вес и сам начнет уходить.

Но вес так и не уходил, хотя я ведь стала вести активный образ жизни, питалась только правильной пищей, не ела все жареное, калорийной, сладкое и не пила сладкие газированные напитки. Но в итоге все равно никак не получалось скинуть вес. Потом стала придерживаться различных диет, но никак не могла подобрать себе наиболее подходящую, потому что все время то желудок начинал болеть, то вообще все время голодная была.

Потом на одном из форумов, посвященном похудению и диетам я заметила много положительных отзывов по поводу применения такой диеты, как молочная и решила попробовать ее на себе.

изображение


Молочная диета.

Полезные свойства молочной диеты.

У такой диеты есть очень много различных интерпретаций, а именно, что основа одна используется в виде употребления молочных продуктов, но так же есть и коррективы вроде того, что можно использовать и некоторые другие продукты питания. Вот в этом и нравится такая диета, потому что не такая строгая, как многие остальные. Так же молочная диета в отличие от многих прочих диет может использоваться как 3 дня, так и 2 недели и это уже зависит от того, как человек к ней привыкнет и что будет ощущать. Так же мне такая диета больше нравится именно из-за того, что не такая строгая, как все остальные и хоть что-то, но можно есть, поэтому и чувство голода не так часто и явно проявляется.

изображение


Отрицательные стороны молочной диеты.

Так же на такой диете я ощутила и минусы. Так как основные продукты, которые можно употреблять - это молочные, то из-за такого частого употребления у меня начались проблемы с пищеварительным трактом. Обострился гастрит, все время живот вздувало, в кишечнике бродило и вообще иногда по желудку были спазмы. Так же постоянное присутствие в рационе молочных продуктов начинает быстро недоедать, но в принципе высидеть на такой диете реально, если есть стальные нервы.

изображение


Использование и суть молочной диеты.

Принцип молочной диеты состоит в том, что можно употреблять молочные продукты, но их жирность должна быть минимальной, чтобы не было много процента жира. Кроме употребления всего молочного так же можно себе позволить яблоки зеленого сорта, банан, овсянку, куриное мясо белой части тушки, овощи в виде салата и зелень так же разрешается. В течении всего дня пить так же можно молочные продукты, а особенно хорошо, если это будет кефир, потому что он ускоряет обмен веществ. Молочные продукты так же можно и подвергать тепловой обработке, если надоело есть одно и то же. Так, например, можно варить молочные кисели, делать творожную запеканку, варить каши на молоке. Питание в дни диеты дробится на 5 - 6 приемов небольшой порции.

За 2 недели такой диеты мне удалось похудеть на 12 килограмм, но так как желудок плохо отреагировал, то больше ее использовать не стану.







Добавил: Verona777 18-04-2016, 21:03 Вернуться назад
Теги :

Медовый сбитень от простатита

Медовый сбитень от простатита Отличное средство для борьбы с простатитом на основе натуральных компонентов. Старинное и надежное....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Energy Slim программа похудения

Energy Slim программа похудения Сбалансированная, оптимальная и популярнейшая программа для похудения...

Добавить комменентарий к Молочная диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *