ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Очищающая диета

Split Ender

Split Ender Чтобы всегда иметь идеальную прическу вовсе не обязательно через день посещать парикмахера....

Сколько я себя помню, то проблем с обменом веществ у меня не было, а следовательно и не могу пожаловаться на избыточный вес. Наоборот у меня все время была проблема с тем, что я слишком худая как для своего роста, поэтому пыталась даже некоторое время прибавить в весе. При отсутствии проблемы лишнего веса я так же не могла понять тех, у кого есть такая проблема. В то время, как почти все мои знакомые сидели то на одной модной и современной диете, я же могла спокойно есть то, что мне нравится и при чем в неограниченном виде. Я даже могла себе позволить есть после 6 часов вечери и даже после 9 часов вечера, но при этом все лишне у меня потом нигде на боках не откладывалось.

А вот после 24 лет все же обмен веществ у меня замедлился, к тому же еще и роды сказались, так что поправилась я на 12 килограмм. Но и по такому поводу я так же не стала преждевременно себя расстраивать, потому что думала, что при моей недавней худобе все это постепенно станет проходить. Села на одну диету, потом на другую, но в итоге так и не заметила нормального результата, потому что вес не сходил и даже порой возвращался и с новой силой. Я уже думала, что мне ни одна диета не поможет, но все же напоследок решила попробовать еще одну диету, по которой здорово похудела одна моя подруга. Такая диета называется очищающей и именно она мне дала отличный результат.

изображение


Очищающая диета.

Преимущества очищающей диеты, ее основные принципы.

Такая диета на только сгоняет лишний вес, но так же у нее есть много и других особенных положительных средств, при которых на фоне остальных диет она смотрится более эффективной. Очищающая диета не просто так получила свое название, а именно потому, что она очищает организм. Очищающая диета отлично очищает кишечник и так же выводит токсины и шлаки, а за счет такой работы и происходит процесс похудения. Вся такая диета основывается на том, что на протяжении определенного промежутка времени, который каждый человек устанавливает для себя индивидуально можно в рационе использовать фрукты, овощи, соки и коричневый рис, а все это большой источник витаминов и микроэлементов.

Так же мне такая диета больше нравится еще и тем, что время ее проведения не имеет строгие рамки, поэтому ее можно использовать 3 дня, 5, 7 и так далее. Можно для лучшего результата использовать так же ее в несколько приемов и так даже будет удобнее.

изображение


Проведение очищающей диеты и ее результаты.

Такая диета относится к строгим и в этом все же минус. Она не подойдет для тех, у кого есть воспалительные процессы в органах пищеварительного тракта, потому что за время такой диеты идет слишком большое потребления фруктов, которые за счет своей кислотности могут причинить вред для слизистой желудка и спровоцировать гастрит.

Я такой очищающей диеты придерживалась в течении 5 дней, потом сделала перерыв на такое же количество дней и снова использовала диету. В течении этого времени у меня в рационе использовались фрукты, овощи, ягоды, делала соки, отваривала супы на овощах, но без использования мясных изделий. Так же употребляла коричневый рис, потому что он отлично очищает. Соки во время такой диеты необходимо обязательно разбавлять, чтобы не было сильно большой нагрузки на желудок и на поджелудочную железу. А для этого я на половину разбавляла минеральной или простой водой. Из фруктов делала салаты, иногда поливала их нежирным йогуртом. В целом рацион нормальный, но все же я все время ощущала чувство голода.

За время такой диеты, а она у меня дробно длилась 10 дней, я похудела на 9 килограмм и для меня такой результат просто отличный. Вес после отмены диеты не возобновлялся, чувствовала себя все это время прекрасно.

изображение






Добавил: Verona777 20-04-2016, 12:10 Вернуться назад
Теги :

Spot-G - возбуждающий гель

Spot-G - возбуждающий гель Можно бесконечно рассуждать о том, что в браке самое главное: взаимопонимание, уважение или...

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира....

Отвар Матрены

Отвар Матрены Отвар Матрены является сбором из лечебных трав, которые собирались исключительно по старинным...

Добавить комменентарий к Очищающая диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *