ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Огуречная диета

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Почти остался один меизображениесяц до лета и хочется конечно же к пляжному сезоны выглядеть стройной и красивой. Поэтому многие девушки именно с весны начинают садиться на строгие и эффективные диеты. Сейчас можно найти просто огромнейший выбор различных диет с различных продуктами. Лично я считаю нужно подбирать диету именно такую, которая основана на тех продуктах, которые вы любите больше всего.

И если вы вообще ненавидите кефир, а по диете его нужно пить каждый день, то зачем тогда себя мучить и поступать так как не хочется самой. Ведь сама диета это небольшой стресс для организма, а если есть против воли то, что не хочется самой, то это стресс еще и вдвойне.

Сегодня я вам хочу рассказать про одна из самых известных и популярных диет, которой обычно девушки пользуются в весенний и летний период, а называется эта диета Огуречная. изображение

Так как именно в этот момент огурцы стоят не очень дорого, да и многие вообще выращивают их на огороде поэтому данная диета будет еще и доступна каждому. Так как на многие другие диеты нужно покупать те продукты, которые не может позволить себе каждый.

В чем преимущество огуречной диеты.

Первый преимуществом данной диеты как я уже говорила в доступности самого продукта. Конечно если вы будете садиться на нее именно весной и летом. Зимой же данный продукт будет стоять уже дорого, да и натуральным его назвать будет сложно.

Вторым преимуществом этой диеты является то, что огурцы любят все. Лично я не встречала ни одного человека, который бы не любил этот овощ. Еще одним преимуществом этой диеты является то, что огурцы сами по себе совершенно не калорийные, поэтому их можно съедать сразу в большой количестве. Но не смотря на это в них содержится много воды, которая очень нужно организму именно в этот период.

Так как при любой диете нужно обязательно пить воду и не стараться ее заменять чаем или кофе. Так как эти напитки наоборот не считаются полезными во время диеты и затрудняют обмен веществ, если конечно не брать в счет зеленый чай.

Ну и конечно же самым главным преимуществом этой диеты является то, что вы сможете сбросить пару килограммов за небольшой период времени. Обычно при такой диете уже за две недели удается сбросить до пяти килограмм. А если эту диету еще совмещать и с физической нагрузкой, то эффект будет еще лучше.

Как правильно следовать огуречной диете.

Ну а теперь я вам хочу рассказать что же из себя представляет сама огуречная диета и как лучше на ней сидеть и какие продукты есть. Ведь одними огурцами сыт все равно не будешь.

Лично я советую каждый свой день на огуречной диете начинать с двух или даже трех огурцов в зависимости от их размера и съедать их с двумя небольшими кусочками черного хлеба. Обычный хлеб лучше не брать, а еще лучше если он будет с отрубями. Так как в сочетании с огурцами такой завтрак быстро нормализует вам обмен веществ.изображение

На обед можно уже покушать что-то более сытное и даже достаточно калорийное. Например небольшой кусочек мяса и легкий супчик. Причем именно в обед вы вообще можете не есть огурцы. Самое главное чтобы сам обед был питательный. А вот на ужин вы уже должны скушать всего лишь один салат из огурцов. Причем салат может быть совершенно разным. Его можно сделать просто с зеленью и заправить сметаной или майонезом. А можно сделать например с редиской или редькой. Получится тоже очень вкусно и совсем не калорийно.

Так же после салата вы можете скушать какой-то фрукт. Например яблоко, апельсин, но вот банан не желательно, так как в нем много калорий.

Ну и перед самым снов вы так же можете позволить скушать себе еще один огурец. Вреда он вам ни какого не принесет, а вот голод если он у вас будет утолит.



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Огуречная диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *