ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета гейш

Eco Pills для похудения

Eco Pills для похудения Eco Pills Raspberry - это таблетизированные малиновые конфеты, обладающие мощным эффектом Подробнее...

У меня довольно стройная фигура и проблем с лишним весом никогда не было. У меня вообще в семье все стройные и худые, поэтому никто на диетах не сидит и не морит себя голодом. До определенного времени я могла спокойно питаться таким образом, как мне вздумается. Я вообще люблю поесть и в таком смысле себя не ограничиваю. Могу есть абсолютно все, что мне нравится и в том количестве, которое мне хочется. Я могу даже питаться после 7 часов вечера, хотя знаю, что многие диетологи запрещают так питаться, потому что именно в вечернее время идет замедление процесса обмена веществ, а так же все то, что могло перевариться наоборот начинает откладываться в запас.

У меня началось прибавление в весе после рождения второго ребенка. При чем как-то резко все набиралось. Я вроде и есть стала меньше в разы, на диетах так же стала сидеть и во многом относительно продуктов питания себя ограничивала, а так же занималась физическими упражнениями, но все равно в итоге ничего дельного не получалось и я только еще больше набирала в весе.

Прочитал на одном из женских форумов про такую диету, как японская диета гейш. Сразу же заинтересовалась, потому что на памяти не возникло ни одного случая, когда бы гейша было полной. Диета показалась мне хоть и сложной, но все равно решила ее попробовать, так как остальные диеты вообще не дали мне никакого результата, а только добавили проблемы с желудком.

изображение


Диета гейш.

Основные принципы диеты гейш.

Диета вообще не сложная, но морально было тяжело, потому что в ней присутствуют одни и те же продукты, поэтому придерживаться такой диеты будет сложно. В такой диете есть 3 ключевые продукты, а именно рис бурого вида, молоко, зеленый чай. Так же можно использовать во время такой диета минеральную воду.

Питание происходит дробно, то есть необходимо переучивать себя и свой желудок питаться большими порциями. Если раньше я питалась в течении всего дня по 3 раза, то здесь питание идет на 5, а то и 6 порций, но при этом малыми объемами, чтобы перебивать чувство голода, а так же для того, чтобы не возникало проблем с пищеварительным трактом.

Можно пить при этом минеральную воду, чтобы ускорять обмен веществ.

изображение


Бурого риса у нас в городе я так и не нашла, но прочитала, что можно при такой диете использовать рис любого сорта. поэтому я покупала пачку любого вида риса. Молоко покупала только с низким содержанием жирности. Рис у меня отваривался на воде с небольшим добавлением соли, а потом так же сюда немного доливала молока. Получалась рисовая молочная каша.

При диете гейш рекомендуется пить много зеленого чая. Вообще зеленый чай чрезвычайно полезный, потому что в его составе есть специальные компоненты, которые очищают весь организм и выводят из него токсины, шлаки, а так же идет нормализация обмена веществ. А так же зеленый чай активизирует все обменные процессы в организме. Пить можно до 1,5 литров в день вместе с минеральной водой должно выходить 2 литра жидкости.

На такой диете можно худеть от 5 и до 10 дней, а так же повторять ее после недели или 10 дней после перерыва и тогда можно избежать плохих последствий.

изображение

изображение


Использование диеты гейш и результаты от применения.

Я такую диету использовала 10 дней. Трудно было в самом начале первые 3 дня, но потом организм привыкает. Дробила приемы пищи на 5 раз и ела небольшими порциями примерно по 200 грамм за раз. А так же не забывала все это запивать зеленым чаем, но без использования сахара.

Чувство голода было все время, а так же в кишечнике все время было пусто, урчало, но я выдержала все 10 дней. При этом мне удалось скинуть аж 12 килограмм, чувствую себя прекрасно, вес стабилизировался и больше не возвращался.







Добавил: Verona777 9-05-2016, 13:22 Вернуться назад
Теги :

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

LSS для похудения

LSS для похудения Стараюсь ограждать себя от зависти, но когда моя подруга всего за пару месяцев похудела с 90 до 60...

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Добавить комменентарий к Диета гейш

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *