ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Как убрать жир с живота

Как убрать жир с живота

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

читала , и пробовала много разных способов , диеты . Вот эта диета самая эфэктивная

гречневая диета только гречка и кефир , гречку можно кушать в неограниченных количествах , но только не вареную а желательно запаревать в кипятке пропорции - один стакан гречки и два стакана кипятка .

берете кастрюлю промываете гречку высыпаете , и заливаете крутым кипятком , не солим не добавляем ни масла ни специй , чисто на воде , залили кипятком и накройте крышкой и пускай постоит пока не запарится примерно гдето около часа .

кефир желательно покупать обезжиренный можно пить тоже в любых количествах , но только в пределах разумного.

после того как гречка приобрела форму насыпайте гречку для приема пищи.

гречку с кефиром можно кушать в разном виде , можно запивать гречку кефиром , или можно залить гречку кефиром размешать и можно приступать к прийому пищи .

если для вас это очень тяжело кушать без соли , сливочного масла или любимых ваших специй , есть и для вас вариант

можно добавлять к вашему гречневому рациону , соевый соус , он как раз заменит вам соль своим соленым вкусом , и предаст вашей диете более приятного вкуса .

но как по мне лучше добавлять соевый соус только в саму гречневую кашу , и желательно тоже не в больших количествах его употреблять , так лишь бы придать вашему блюду приятный вкус .

добавили хорошенько размешайте , и можете начинать прием пищи , запивая гречку с соевым соусом кефиром .

можно делать себе кефировую кашу это добавлять в кефир гречку немного соевого соуса и готово !

самое главное не за бывайте о водно балансе помните водный баланс в вашем организме это самое главное в вашем желании убрать не желаемый животик .

старайтесь выпивать стакан воды перед приемом еды , и не в коем случае после еды , сражу не желательно пить воду желательно после полу часа приема еды или после часа .

во время еды или сразу после приема воды не желательно пить воду при желании убрать живот , или лишние килограммы , так как вода имеет свойство ростягивать желудок , как раз то что нам вообще не желательно даже категорически при желании убрать нежелательный живот.

я осталась очень довольна этой диетой , избавилась от нежелательных форм не только в зоне живота советую попробовать не пожалеете ! изображение



Добавил: olya24 13-02-2016, 16:42 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Как убрать жир с живота

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *