ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Капуста для похудения

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Капуста - вкусно и полезно


Вот и появился на прилавках магазинов любимый овощ многих людей под названием капуста.

Даже не знаю людей, которые бы не любили капусту.

Он ведь такая вкусная, а ещё какая и полезная.

Весенние салатики с капусточкой просто незаменимы.

Это огромная польза для организма после зимнего недостатка витаминов.

Такие салатики способствуют похудению и насыщают весь организм полезными витаминами и другими полезными для нашего организма веществами.

Многие девушки, да и мужчины выбирают именно капусту для того чтобы сбросить лишний вес набранный за зиму.

И это не удивительно, ведь капусточка очень сытный продукт, при этом низкокалорийный.

Кроме того, она даёт эффект метёлки, поэтому мягко очищает организм и выводит из него всё лишнее.

Для диеты подойдут практически все виды капусты.

Каждый вид будет полезен по своему и принесёт при правильном применении желаемый результат.

Но не стоит забывать и противопоказаниях к проведению капустной диеты.

Людям с обострением хронических заболеваний органов пищеварительной системы, печени и почек лучше уберечься от такой диеты и отложить её проведение на потом.


изображение



Диета на блокочанной капусте


Самой часто используемой капусточкой в нашей стране является белокочанная.

Она очень вкусная, полезная, и также недорогая.

Всё это приятно радует и заставляет многих проводить диеты на капусте.

Конечно же, самой эффективной диетой будет монодиета когда человек употребляет только одну капусту и больше ничего.

Сидеть на такой диете можно не больше пяти дней чтобы не нанести вред организму.

Ведь организму ещё нужны белки и другие питательные вещества для нормального функционирования.

За пять дней такой диеты можно сбросить около пяти семи килограмм.

Но лучше не сидеть на такой жесткой диете, ведь это может привести к сбоям в работе организма и отдельных органов.

Диетологи советуют проводить капустные диеты с мясом, курицей приготовленными на пару.

Таким образом организм не будет во время диеты испытывать острой необходимости в белке, но при этом будет терять лишние килограммчики.

Кроме того, во время капустной диеты нужно выпивать большое количество воды чтобы организм не испытывал жажды, да и вес при этом уходит ещё лучше.


изображение



Основные правила похудения на капусте


Если вы всё-таки взвесили все за и против и решили посидеть на капустой диете, в таком случае вам надо знать основные правила похудения с помощью капусты.

В первую очередь следует помнить о том, что капусточку для диеты надо выбирать тщательно.

Она должна быть вкусной, свежей, экологически чистой.

На ней не должно быть абсолютно никаких повреждений.

Лучше всего кушать капусту без добавления соли, это способствует активному сжиганию лишних калорий.

Если хотите, можно заправить её растительным маслицем или небольшим количеством лимонного сока.

Монодиету лучше всего проводить абсолютно здоровым людям не больше пяти дней.

Не забывайте выпивать не менее двух литров минеральной негазированной воды в день.

Всем хорошо известно, что от большого количества съеденной капусточки человека может пучить.

Если у вас возникает такая проблема как метеоризм после употребления этого овоща, в таком случае можно попить чаёк с фенхелем, укропную водичку, которые способствуют устранению повышенного газообразования в кишечнике.

Чай из фенхеля можно пить между приёмами пищи чтобы предотвратить неприятные последствия капустной диеты в виде метеоризма.

При правильном применении капустной диеты вам удастся сбросить лишние килограммчики и при этом не навредить своему организму, а наоборот насытить его полезными веществами.


изображение




Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Капуста для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *