ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета долиной ларисы

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса. Подробнее...

Никогда не понимала тех людей, которые придерживаются диет и все время занимаются тем, что считают калории, и так же тщательно выбирают себе рацион каждый день. У меня все в семье стройные, поэтому у меня никогда не наблюдалось проблем как с лишним весом, так и с обменов веществ в принципе. Ела я всегда столько, сколько захочу и при этом вес у меня не менялся, хоть я и не вела активный образ жизни. А так же я ела часто поздно вечером за компьютером.

Но потом ситуация стала меняться. После рождения первого ребенка во время всего периода грудного кормления я набрала много в весе, что для меня вообще не свойственно. Вместо моих привычны 50 килограмм весы упорно показывали все 64. Меня это беспокоило, потому что смотрелось просто ужасно, так как все это было видно по бокам, щекам и так далее.

Я стала менять одну диету на другую, но мне диеты такого плана, которые идут подряд днями и в течении длительного времени вообще не подходят. Из-за диет у меня часто были проблемы с пищеварительным трактом. Поэтому я стала искать какой-нибудь менее кардинальный вариант похудения.

В одном женском журнале прочитала интересную статью о том, как худела Лариса Долина и что у нее оказывается для этого есть своя методика похудения. Мне вся основа понравилась, поэтому я решила так же попробовать. Мне такая диета полностью подошла и удалось похудеть.

изображение изображение


Диета Ларисы Долиной.

В чем преимущество такой диеты среди остальных.

До использования такой диеты я та же пользовалась и многими другими, но не только не отметила после них результата, а еще и гастрит себе обострила. Что касается диеты Ларисы Долиной, то здесь все гораздо проще, потому что здесь нет такого длительного периода похудения. То есть можно чередовать так, как и сама певица это делает. Принцип диеты более простой и не такой стрессовый для организма. Здесь можно день быть на диете, затем идет перерыв и опять день на диете. Так организму гораздо проще.

Использование диеты, принципы и результаты.

На такой диете я запросто смогла продержаться месяц, так как идет чередование. Вообще сама диета довольно часто называется кефирной, потому что она проходит именно на таком продукте.

Получается, что в день такой диеты я могу использовать только кефир, а так же можно еще позволить себе огурцы и зелень. На этом вся еда и заканчивается. На следующий день идет иное питание. Можно употреблять продукты, которые относятся к категории здорового питания. То есть получается, что я ела все, что отваривала и делала на пару. Я кушала отдельно белки и углеводы, то есть питание в эти дни у меня шло раздельное. В итоге я могла себе позволить кушать рыбу, мясо, но выбирала именно не жирных сортов. Так же ела и овощные салаты, фрукты, готовила супы. Но при этом я вообще не употребляла в своем рационе хлебобулочных изделий, не ела сладкого, жирного, консервы. Питание было полностью здоровым.

Еще при такой диете много значит и правильный режим питья. Я в течении дня во время раздельного питания выпивала положенные 1,5 - 2 литра жидкости, чтобы обменный процесс проходил быстрее.

Что касается дней на кефире, то это не так уж и голодно, потому что кефир немного притупляет ощущение голода, блокирует его. Но к вечеру перед сном я уже хотела кушать и в животе часто бурлило.

Все же мне удалось полностью осилить тот промежуток времени, который я определила под эту диету, вес сбросила успешно. Самочувствие от этого хуже у меня не стало. После отмены диеты вес ко мне так и не вернулся.

Диета очень эффективная и я ее использую во время отпуска, чтобы привести свой вес в порядок, работает всегда замечательно. Так же не наносит вреда на организм.

изображение





Добавил: Verona777 17-06-2016, 00:07 Вернуться назад
Теги :

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к Диета долиной ларисы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *