ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета рене зеллвегер

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Не могу сказать, что у меня есть проблемы с лишним весом и более того, всю свою жизнь я была заметно стройной и даже такой худой, что меня просто многие за это дразнили в классе. Но так мне везло не всегда. Периодически в летнее время я все же набирала заметно в весе, а потом все это само же как-то и сходило у меня.

Потом уже мой обменный процесс заметно замедлился, а так же после рождения второго ребенка я стала замечать, что заметно прибавила в весе. Но та же не стала из этого делать трагедию, решила, что любая диета мне поможет справиться с лишними килограммами за короткие сроки. Какую диету в течении половины года я только не успела попробовать. Я придерживалась кефирной, яблочной диеты, суповой, но кроме жуткого чувства голода и ежедневного стресса я так и не получила желаемого результата. А так же у меня потом начались и проблемы со стороны пищеварительного тракта, потому что все диеты были довольно агрессивными.

В итоге я стали искать менее жестокую диету и не с экстремальным сбросом веса за короткое время, потому что это очень потом плохо сказывается на моем здоровье, а искала более щадящую диету. Как-то раз в поисках как раз такой диеты я и наткнулась на статью про свою любимую актрису Рене Зеллвегер, которая хорошо похудела после фильма про героиню Бриджит Джонс. Я так же решила попробовать ее диету и она мне подошла идеально, сбросила я на ней 17 килограмм за 2 месяца и при этом никакого вредя для здоровья у меня не было.

изображение


Диета Рене Зеллвегер.

Положительные моменты диеты Рене.

Прежде всего мне такая диета понравилась именно тем, что она оказалась более или менее щадящего типа, то есть она не такая экстремальная, как все остальные. Здесь похудение хоть и идет медленно, но зато не будет ущерба на органы пищеварительного тракта. А так же я очень люблю, когда у меня рацион питания разнообразный, вот как раз эта диета и включает в себя полное разнообразие в режиме питания.

Так же такая диета еще является и полезной, потому что она переводит питание на более здоровый тип, а это означает, что из рациона выпадают все вредные для организма продукты питания.

Описание диеты, ее результаты.

Вся диета такой актрисы строится на грейпфруте. То есть его необходимо будет употреблять в своем рационе каждый день. Вообще все диеты на цитрусовых весьма эффективны, потому что их сок замечательно расщепляет жир под кожей и так же борется с жировыми отложениями и лишними калориями.

Всего в течении дня было у меня пятиразовое питание. Но кушала при этом я вообще небольшими порциями. Перед тем, как что-то скушать, то я съедала половину от грейпфрута. Так же в течении всего дня я выпивала 3 стакана сока из грейпфрута, но сок я обязательно разводила обыкновенной водой, потому что слишком большая нагрузка на печень с этим грейпфрутом получается.

Так же из рациона я исключила все жареное, перестала есть хлебобулочные изделия, исключила из питания жирное, острое, консервированное, газированные и сладкие напитки.

изображение


Вместо всего этого я делала упор на салаты из овощей и зелени, но заправляла не майонезом, а именно растительным маслом. Так же у меня каждый день присутствовал суп. Супы варила на овощах, макаронные изделия не использовала, сам бульон у меня был на домашней курице и не крутой. Мясо и рыбу ела, но не жирного сорта и приготовленную на пару, отварную. Ела сырые овощи и фрукты и тоже приготовленные на пару. Еще разрешается употреблять молочные продукты, но не жирные. В течении всего дня режим питья должен быть не менее 1,5 литра.

За все время такой диеты, а я на ней сидела 2 месяца, я избавилась от 17 килограмм, голода не чувствовала и проблем со здоровьем не наблюдалось.

изображение





Добавил: Verona777 19-06-2016, 19:49 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Диета рене зеллвегер

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *