ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Кефирно-огуречная диета

Кефирно-огуречная диета

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...


Кефирно-огуречная диета.


Ну что же, давайте поговорим о похудании! Настала пора летних денечков, а это солнце, загар и естественно пляж! Каждой девушке, женщине хочется выглядеть достойно, иметь красивое, подтянутое и ухоженное тело, но при этом из-за бешеного ритма жизни мало кому удается посещать спортзалы, поэтому многие и прибегают к помощи диет.


Сегодня хочу рассказать об очень интересной диете - кефирно-огуречной, которая поможет скинуть несколько лишних килограммов без участия тренировок.

С первого взгляда кажется, что это ужасное и совсем непонятное сочетание продуктов, но это не так. диетологи во всем мире уважают эту диету за ее пользу для организма и эффективность, а если вам необходимо за короткий срок прийти в хорошую форму, то это то, что нужно!

Если правильно соблюдать данную диету, то за неделю можно потерять 5-6 кг, а это ли не чудо!)

Давайте же сначала разберемся в пользе выбранных продуктов.

Кефир - это диетический и легкий кисломолочный продукт, который налаживает работу пищеварительной системы в целом и оказывает благотворное действие на весь организм в целом. В его состав входит молочная кислота ускоряет переваривание пищи. Помимо этого в него входят много витаминов и микроэлементов, которые помогают выводить из организма шлаки и токсины, как бы обновляя организм.

изображение


Огурец - всем известный и многим любимый овощ, который на 95% состоит из воды, но тем не менее очень полезен для организма и помогает сбросить лишний вес. Огурец богат клетчаткой, которая дает ощущение сытости и в его состав входит тартроновая кислота, которая расщепляет жиры. А еще о

изображение


Данная диета очень популярна, можно строго следовать ей, чтобы добиться хороших результатов, а можно просто устраивать разгрузочные дни тем, кто не может долго голодать!)

Итак, я пью коктейли, которые делаю из данных продуктов, но можно делать и другие блюда, например салат или суп. Соль категорически запрещена.

Приготовление коктейля:

2 кг свежих огурцов;

2 л 1% кефира.

Трем на мелкой терке или перемалываем в блендере огурцы и добавляем кефир в соотношении 1:1. По желанию можно добавить зелень, но ее я предпочитаю добавлять в салат или суп.


изображение

изображение


Хранить коктейль обязательно нужно в холодильнике,чтобы он не прокис.

На каждый день нужно готовить новую порцию свежего коктейля.
Эту смесь употребить в течение дня, принимая по 1 стакану каждые 2-3 часа.


Кроме этих двух продуктов есть больше ничего нельзя, разрешается только вода. По началу было тяжело, но организм привыкает ко всему, а результат не заставит себя долго ждать - 5 дней - 4 кг.

Очень эффективная диета, которая поможет быстро прийти в форму!)



Добавил: ElenaA 20-06-2016, 20:26 Вернуться назад
Теги : диета

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Кефирно-огуречная диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *