ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Дюкана отзывы

Дюкана отзывы

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Как я похудела на диете Дюкана за 3 месяца.

Немного о том, как я незаметно для себя располнела до 73 кг!!

Сначала я расскажу вам, с чего всё началось. В детстве я была совершенно обычным ребенком, много двигалась, хорошо питалась, не было даже намека на полноту. Но ближе к подростковому возрасту я начинала немного набирать вес. Я не была полной сверху, но низ стал заметно тяжелеть. Так как у всех моих родственников по женской линии проблема тяжелого низа присутствовала, я решила для себя на тот момент, что это генетически и всё в принципе в норме, в чём меня и уверяли все мои родственники. Но с каждым годом мои бедра становились всё больше и больше, но так как верх у меня всегда был худым, то я не ощущала себя толстой и продолжала питаться и жить в том же духе. Рост у меня с 18 лет - 163см, в 18 я весила 60кг, что ещё не катастрофично, но уже неприятно. И в 18 лет я встретила молодого человека с которым мы начали вместе жить. И тут понеслась! Признаюсь честно, я всю жизнь кушала достаточно много, но так как мы начали питаться при совместном проживании! Это ужас! Я не просто ела, а жрала! И вот к 20 годам нажрала я себе +13кг!! Мой мч никогда мне не говорил, что я полная или некрасивая и поэтому я чувствовала себя расслабленно! Но, чтобы начать худеть, нужно, чтобы это начало мешать самой тебе, а не кому-то из друзей или родных. И в какой-то момент я разделась перед зеркалом и поняла, что в мои 20 лет у меня тело 40-летней женщины после 3-х родов!!! Это было ужасно, даже живот, которого у меня никогда не было налился, как пузырь. Я поняла, что я не хочу так жить и решила, что с этим нужно срочно что-то делать! Прилагаю своё фото при 73кг

изображение

О пробах и ошибках.

Как многие люди я хотела моментального результата. И начала есть только фрукты и овощи. Естественно после недели такого питания у меня была апатия, депрессия. Я не хотела никуда выходить. Мне было стыдно за своё тело. Было обидно за то, что есть люди, которые едят всё, что их душе угодно и не толстеют. В общем у меня началась затяжная депрессия из-за которой я начала есть ещё с большими усилиями. Нет я больше не потолстела, но и не похудела ни на грамм!Я наверное перепробовала все эти безумные диеты анорексичек на которых, после их завершения набираешь всё, что скинула, а иногда даже с небольшим довесом! И я уже отчаялась и даже смирилась со своим неприятным положением. И в один чудесный день я наткнулась на фотографии своего одноклассника, с которым после школы мы не общались, да и в школе не особо. В школьные годы он был не просто толстым, он был жирным! А тут на фотографии передо мной стоял симпотичный стройный парень. И я решила, что если смог он, смогу и я!

О знакомстве с диетой Дюкана.

И я решилась написать своему однокласснику и спросить каким способом он худел. На следующий день ответил, что худел на знаменитой диете Дюкана! Я честно говоря, натыкалась на эту диету на просторах интернета, но мне казалось, что на ней я ничего не скину. И я решила попробовать, потому что у Саши (одноклассника) был ну очень внушительный результат!

Моё похудение на Дюкане.

Если вы не знакомы с этой диетой. То я коротко и ясно объясню её смысл. Можно есть любое постное мясо. На свинину и баранину табу! Всё готовим без масла! Любая рыба, яйца желтков не больше двух, обезжиренные молочные продукты. Кушать овсяные отруби 1.5 ст. ложки в день. Так же в небольших кол-вах можно зелень.

В первую неделю было сложновато, скорее всего из-за того, что я ещё не умела разнообразно готовить такие продукты. Но через месяц я совершенно не переживала из-за ограничений! Вот результат через два месяца!изображение Рекомендую, после диеты Дюкана плавно переходить на правильное питание! Не думайте, что если вы после похудения начнёте есть, как раньше, то результат сохранится! Не загрязняйте ваш организм! Питайтесь умеренно! Удачи вам и терпения! И вот мой конечный результат, который я поддерживаю! конечный результат



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Дюкана отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *