ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Система 60 отзывы

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Что такое система 60?

Если говорить правильно, то данная система называется "Система минус 60", и касается она похудания.

Данная система разработана одной прекрасной женщиной, по имени Екатерина Мириманова. Эта женщина обычная мама, которая родила ребенка. В следствии чего сильно набрала вес, и начала искать способ, как можно похудеть.

Система названа так, а не как то по другому, по той причине, что Катя похудела на целых 60 кг! Можно только представить, какой же был ее вес. Большой, одним словом. Но человек нашел способ и желание, что бы привести себя в порядок.

Итак, в чем же суть данной системы? Как ее нужно придерживаться, и долго ли? Ответы на все эти вопросы постараемся дать ниже.

В чем заключается система минус 60?

Диетой такой образ питания назвать тяжело. Так как сидя на диете нельзя кушать мучное, сладкое, и так далее. А тут можно. Как так, спросите вы? Ответ прост. Просто нужно продукты распределить так, что бы они не приносили вреда фигуре, а помогали худеть.


Я пришла в эту систему 3 года назад. Не так много, но уже успела разобраться что к чему, запомнить что можно кушать, а чего нет.

Нашла эту систему в просторах интернета, совершенно случайно. И заинтересовалась фото. Девушки выкладывали коллажи, как они выглядели до системы, и как после. Результаты конечно очень поражающие! Есть девушки которые просто привели себя в форму, избавившись от нескольких лишних килограмм. А вот есть и те, кто кардинально изменился! Сбросили и 20 кг и больше.

Я же могу рассказать про себя.


Мой рост 165 см, и вес после родов был 70 кг. Конечно это многовато. Я то чувствовала себя нормально, но то что видела на фото меня не совсем устраивало. Потому начала читать систему.

Сначала было тяжело придерживаться, особенно вечером, когда после прогулок с ребенком, на свежем воздухе, очень хотелось кушать. Но тут главное втянуться. Нужно привыкнуть самому, и что бы организм привык так питаться. Потом станет намного легче.

В первую неделю у меня ушел всего лишь 1 кг, или даже меньше. А вот внешне ничего не изменилось. Это начала выходить с организма лишняя жидкость. После еще двух недель, я потеряла 3 кг. А вот питаться так привыкла, и это было уже не сложно.

Утром то можно кушать, все что угодно. В обед легкие ограничения, и вот вечером уже мало что можно кушать. Вернее кушать можно и нужно! Голодать нельзя! Только кушать нужно специальные продукты. На выбор у вас будет всего 6 или 5 вариантов ужина. Что вам ближе, то и выбираете. Так же с этих продуктов можно приготовить себе какое то блюдо. Но придерживаться при этом всех правил.

Я для себя на листе бумаги сделала распечатку продуктов, и смотрела, думала что я буду кушать в обед, а что вечером. Главное приготовить заранее, что бы потом просто взять и поесть, а не готовить, соблазняясь что то лишнее кинуть в рот.

Разрешаются перекусы, только желательно их не делать. Если же мама кормящая, то можно. Это легкие фрукты, и так далее.

То же самое касается и вечера. После 6 вечера можно съесть кусочек твердого, не жирного сыра. А если идете в гости, то можно выпить и вина, только красного и сухого.

Если правильно настроить себя на такую систему, и стремиться достигнуть цели, тогда обязательно все получится. А когда увидете первые результаты, минус на весах, так вообще не захочется бросать диету.

Система Минус 60 для меня перешла в образ жизни. И если я немного отклоняюсь от нее, мне становится тяжело. Пошла в гости, поела вечером ,и продышаться не могу, так как желудок отвык уже от обилия пищи, тем более вечером.

Мне данная система нравится, потому лично я ее советую всем знакомым своим, и подругам, которые хотят похудеть. изображениеизображениеизображениеизображение



Добавил: SolnceKO 24-06-2016, 18:59 Вернуться назад

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Система 60 отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *