ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Медовая диета для похудения отзывы

Медовая диета для похудения отзывы

Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

"Медовая диета".

Здравствуйте!Хочу рассказать вам о том как я сидела на медовой диете. Лето пришло как всегда неожиданно. Времени начать бегать с понедельника, или со вторника начать правильно питаться просто не оставалось. На носу пляжный сезон,но бикини сидело на мне после зимы и ряда праздников не очень.Что уж там не очень это очень мягко сказано!
Действовать нужно было быстро и весьма радикально!Я сидела на многих диетах: одни помагали, другие вовсе нет. Я вспомнила что сестра хвасталась, что похудела на несколько кило. На мой вопрос как она предоставила мне подробный рассказ о новой, модной медовой диете. Я решилась. Попробовать стоит.
За первых три дня, я потеряла 2 кило, при том что я не очень склонна к потери веса. Могу сказать что данная диета переноситься намного легче тех, на которых я седела раньше. Но долго увы на ней не посидишь!
Вот предоставляю вам свой рацион на этих три дня, а дальше вы уже самостоятельно решите стоит садиться на эту диету или нет.изображение
Меню одного дня:
1. Завтрак: 150-200 грамм обезжиренного творога(или 0.02 процента) с одной столовой ложкой меда, стакан зеленого чая;

2. Ланч: Любой смузи или фруктовый фреш с медом( чайная ложка) и одно яблоко;

3.Обед: Брокколи ли отварная цветная капуста( 200 грамм); 2 яблока и зеленый чай с чайной ложкой меда( не добавляйте мед в кипяток, а исключительно в теплый чай);

4. Перекус: 200 грамм ягод(любых, у меня была клубника), или один средний апельсин;

5. Ужин: Суп(диетический, из овощей, модно немного отварной курицы;яблоко и чайная ложка меда(можно разбавить с теплой водой).

При этом необходимо выпивать не менее 1.5 литра воды в день(не жидкости: компоты, соки, чаи, а именно чистой воды),можно конечно и больше но желательно не меньше!

Фрукты можно есть любые( кроме бананов и винограда, выбирайте более кислые фрукты!).

изображение


В конце диеты у меня получился отвес 2 кг. Но продолжать я ее не стану, ведь диета считается низкокалорийной, по этому на ней нельзя сидеть дольше трех дней. Дабы не принести вред ей своему здоровью. Мед очень полезен и вы можете продолжать принимать его в пищу и вне диеты, это значительно улучшит ваше здоровье. Не набрасывайтесь сразу на еду по окончанию диеты, иначе толку с проделаного вами труда не будет. Килограмы вернуться с друзьями если вы не начнете питаться правильно и разнообразно!
Девочки всем желаю удачи, терпения и красивых бикини этим летом. Будьте стройными.Делитесь результатами в комментариях. изображение



Анти Артрит Нано против артрита

Анти Артрит Нано против артрита Если в 30 лет мне от болей в шее помогали простая зарядка и легкий массаж, то к 35 проблема...

Shevelux для роста волос

Shevelux для роста волос Подруга поехала погостить в отпуск к родителям, а через месяц вернулась настолько другой, что я ее...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Медовая диета для похудения отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *