ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Жидкая диета для похудения

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...

Пить и худеть...Думаете, это мечта?

Думаю, каждый из нас хоть раз, смотря на себя в зеркало, думал, "Вот было бы здорово выпить чего-нибудь и безболезненно для себя сбросить пару-тройку килограммчиков!" Сейчас наука не стоит на месте, и существует огромное количество различных и псевдонаучных методов питьевого похудения, например Энерджи диет, шоколад слим, кофе для похудения и так далее...В этой статье мы не будем рассматривать данные методы, относящиеся частью к медицине, а частью к химии, а рассмотрим экологически чистый и безопасный для организма способ похудеть, используя питьевые диеты.

изображение

Какие бывают жидкие диеты?

В настоящее время существует большое количество различных питьевых диет, каждая из которых берет в основу один главный продукт, употребляемый в жидком виде для похудения. Бывает питьевая водная диета, питьевая соковая диета, питьевая кефирная диета, питьевая овощная диета и многие другие.

Однако следует помнить, что любая диета - это стресс для организма, а питьевая диета (особенно основанная на воде) может не только помочь скинуть вам лишние ненавистные килограммы, но и может повлести за собой осложнения, которые могут привести к болезни тех или иных внутренних органов. Поэтому желательно не назначать себе питьевую диету самостоятельно, а перед началом диеты обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом!

Но при правильном применении питьевых диет можно скинуть до 20 килограммов за месяц. Причем скинуть эти ненавистные килограммы абсолютно безболезненно, и бонусом получить очищение кишечника и организма в целом. А как следствие - красивую чистую кожу. Заманчиво, правда?

изображение

Меню жидкой диеты:

Нужно помнить, что любая диета не будет эффективной без правильного входа и выхода из диеты. Поэтому перед тем, как начать держать жидкую диету, необходимо три дня провести на специальном подготовительном меню, чтобы организм постепенно готовился к тяготам и лишениям, которые будут ждать его на протяжении следующих дней :)

Итак, предлагаю примерное меню на эти три дня. Следует кушать дробно, но часто и маленькими порциями. Между приемами пищи должно быть не более трёх часов.


Завтрак: манная каша на обезжиренном молоке

Второй завтрак: кефир или молоко 1 стакан

Обед: 100-150 граммов нежирной отварной говядины, вареная гречка без масла

Полдник: яблоко или стакан кефира

Ужин: овощи на пару или картофельное пюре без сливочного масла и соли)

Поздний ужин: стакан обезжиренного кефира перед сном.

изображение


Меню диеты: (диета продолжается 14 дней), больше - опасно для организма.

Суть в том, что каждый час вы должны что-то пить. Пропускать приемы напитков нежелательно, можно менять напитки между собой, но не стоит отказываться от кипятка в пользу холодной воды.

  • Стакан отвара из овса

  • Стакан овощного бульона

  • Стакан кипятка

  • Стакан сока (яблоко, груша, виноград, апельсин - на выбор. Желательно свежевыжатый)

  • Стакан обезжиренного молока

  • Стакан кипятка

  • Стакан компота (без сахара)

  • Стакан мясного бульона

  • Стакан кипятка

  • Стакан кипятка

  • Стакан сока

  • Стакан овощного бульона

  • Стакан кипятка

  • Стакан кефира

На первый взгляд может показаться, что при такой диете придется голодать очень сильно, но после 2-3 дней соблюдения диеты начинаешь наедаться даже кипятком.

После двухнедельной питьевой диеты необходимо также постепенно вернуться от жидкой пищи к нормальной. Для этого также необходимо кушать три дня то же, что и в три первых подготовительных дня.

Результаты водной диеты

За 20 дней диеты (3 подготовительных + 14 основных + 3 заключительных дня) можно сбросить от 5 до 20 килограммов в зависимости от начального веса. При правильном входе и выходе из диеты сброшенные килограммы не вернутся, конечно, только если после соблюдения такой диеты вы не перейдете на конфетную и пончиковую диеты :)

Удачного похудения!



Добавил: syxomlinka 30-06-2016, 13:48 Вернуться назад

Титан Гель

Титан Гель Можно достичь больших карьерных успехов, заработать много денег, приобрести роскошную квартиру и...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Нефритовый браслет Бяньши

Нефритовый браслет Бяньши Красивый браслет из редкого камня нефрит обладает признанными целительными свойствами для целого...

Добавить комменентарий к Жидкая диета для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *