ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета на йогуртах

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Раньше у меня стабильно долгие годы держался один и тот же вес, поэтому просто не видела такой необходимости, как использовать диеты, разгрузочные дни и так далее. Я даже не понимала тех своих подруг, которые все время так отчаянно голодали, терпели все ограничения каждой диеты. В это время я спокойно могла есть все то, что мне хочется и в тех количествах, что я хотела. При этом не важно какое время суток было, могла спокойно есть хоть даже и по среди ночи на просмотром любимого фильма и при этом не могу сказать, что это как-то негативно сказывалось на моем весе.

Все же правду говорят, что обменный процесс с годами начинает постепенно замедляться, а после родов так вообще. Вот как раз моя ситуация, потому что после рождения второго ребенка у меня вес как-будто сошел с ума и вместо моих привычных 50 килограмм стрелка на весах упорно показывала все 64, чего у меня в жизни не случалось. Старалась скинуть вес различными диетами, но у меня не получалось, хотя я все всегда делала по инструкции, а вес не исчезал или же возвращался. Стала в таком случае на различных сайтах искать отзывы относительно эффективных способов похудения и наткнулась на диету с использованием йогурта. Так как такой молочный продукт я очень люблю, то решила попробовать. На сегодняшний день для меня это самая действенная диета, потому что только на ней я и смогла похудеть, вернуть свою фигуру в первозданный вариант. У такой диеты для меня лично больше преимуществ, чем недостатков. За 2 недели на ней я смогла сбросить 12 килограмм и для меня это рекорд.

изображение изображение


Диета на йогуртах: положительные и отрицательные моменты.

Сложности диеты на йогуртах.

У каждой диеты есть свои недостатки и сложности, как раз у диеты на йогуртах такие тоже имеют место быть. У меня так же на этой диете возникали проблемы. Я бы назвала такую диету экспресс, потому что она легкая, не требует введения в рацион многих продуктов питания. Весь смысл диеты крутится только на одном и том же ингредиенте, а именно можно использовать только один йогурт. Поэтому, если придерживаться диеты длительное время, то просто устаешь от этого йогурта. Покупные йогурты все эти вкусные для диеты не разрешаются, только с низким содержанием калорий и жирностью маленькой. Поэтому мне приходилось либо закваски на приготовление йогурта в аптеке покупать, либо покупать с низким показателем жира, кидать туда фрукты с ягодами и пить в таком варианте. Так же пить йогурт необходимо в течении каждого дня и так все время, что проходит диета. В итоге у меня от такого избытка молочного продукта, который постоянно бродил у меня в пищеварительном тракте, просто все время были газы в избытке, но потом все же постепенно привыкать стала.

Положительные моменты диеты на йогуртах.

Но больше всего у этой диеты лично для меня было положительных моментов. Так как у меня периодически обостряется гастрит, то не всякая диета подходит. Вот как раз на йогурте мне больше всего и подошла, потому что у него такая текстура, что обволакивает стенки кишечника, желудка, не дает тем самым желудочному соку повреждать слизистую пищеварительного тракта. И относительно чувства голода так же мне гораздо более удобно было на такой диете, потому что йогурт плотный, создает видимость сытости, то есть обманывает голод. Пила в течении всего дня 1,5 - 2 литра, не было особенного голода, чувствовала себя прекрасно. Сидеть на такой диете можно столько дней, сколько выдерживаешь. В моем случае я смогла придерживаться ее 2 недели, выходить из нее проще, чем после многих сложных и строгих диет. Результат прекрасный, побочного действия я не заметила. Прекрасная диета.

изображение







Добавил: Verona777 2-07-2016, 21:11 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Диета на йогуртах

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *