ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Яблоки и кефир диета отзывы

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Одна из самых популярных и известных диет — это диета кефир и яблоки, многие мои подруги на ней сидели. Такие продукты можно купить в любую пору года, а значит такую диету можно начинать когда угодно, она доступна для каждого. Кефир и яблоки очень полезны для нашего организма.

изображение


Рекомендации для такой диеты:


  • знаете ли вы, что кефир свежий действует как слабительное на организм, трехдневный же , напротив, крепит. Лучше всего для такой диеты кефир, которому один или два дня.

  • Кефир лучше выбирать для диеты с жирностью 1%, тем не менее, если вы хотите не похудеть, а просто очистить свой организм, то вам лучше всего подойдет чуть пожирнее продукт.

  • Что касается яблочек для диеты, то лучше всего выбирать кисло-сладкие сорта. Яблоки необходимо употреблять вместе с кожурой. Так же вы можете их запечь, но сахар нельзя использовать.

  • Кроме кефира, вы так же можете пить такую несладкую жидкость, как воду не газированную, чаи травяные, просто чаи, иногда кофе, но лучше все же его не принимать, хоть не запрещается. Во многих диетах, кстати, кофе не то чтобы не запрещается, а очень настоятельно рекомендуется.

изображение


Какие есть диеты с кефиром и яблоком


есть разные диеты, давайте я приведу вам примеры:

  1. такая диета должна длиться неделю. Вес, который вы можете потерять — это три-шесть килограмм. Необходимо каждый день пить литр кефира и кушать по полтора килограмма яблок. Кушать нужно по раз 5-6 за день, необходимо чередовать яблоки с кефиром.

  2. Здесь совмещены три мини-диеты, каждая должна длиться дня три. Первые три дня мы сидим на кефире, по литру-полтора, вторые три дня — яблочки — по килограмму — полтора, а самые последние три — необходимо отправить куриное филе только без соли.

  3. Такая диета длится девять дней. Она разбивается на три части. Первые три дня — кефир, по полтора литра в день, следующие три — яблоки, по полтора килограмма в день, а последние - снова кефир.

Что я могу сказать о такой диете, продукты для ее использования совсем недорогие. Еще ненужно ничего специально выготавливать, а так же очень хорошо сбрасывается лишний вес. Так же, наш организм очень и очень хорошо чистится на такой диете. Будет ощущаться дискомфорт в животе и вес очень быстро после диеты восстановится. Так что подумайте, стоит ли такая игра свеч. Я бы скорее не советовала ее. Хотя, многие мои подруги довольны, но и говорят, что очень сложно на ней сидеть.

изображение


Противопоказания


в этой диете необходимо принимать очень много яблок и когда вы сидите на этой диете, то очень большое внимание уделить своим зубкам — нужно полоскать все время после каждого приема яблок свою ротовую полость, так как я яблоках содержится кислоты, а они очень злостно действуют на нашу зубную эмаль. Помимо этого, следует проконсультироваться с врачом по поводу этой диеты., так как яблоки могут вызывать усиление гастритов, колитов, язвенных болезней желудка.

Что касается кефира. если кефир трехдневный, то в нем содержится малая доза спирта, а именно - 0,9 процентов. Людям, которые мучаются повышенным давлением и с болезнями почек и печени не стоит употреблять такой кисломолочный продукт

вот многие отзываются о ней так, что лучше все таки эту диету использовать для какого-нибудь разгрузочного дня, так как это достаточно сложная диета и для многих она будет действительно пыткой.

Очень многие, тем не менее, пишут что им легко далась такая диета. Некоторые девочки настоятельно рекомендуют постоянно чередовать запеченные яблочки со свежими, так как если употреблять яблоки только в свежем виде, то это большой ред для организма, так как слишком много кислоты!

Так что удачи, худейте, но не увлекайтесь! И помните, что всегда перед диетами нужна консультация со своим врачом.



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Яблоки и кефир диета отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *