ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета на апельсинах

Китайские тампоны Clean Point

Китайские тампоны Clean Point Как ни уговаривала меня мама беречь себя от холода и носить зимой не то, что красивое, а то, что...

Я всегда в принципе оставалась в одном весе много лет подряд. Думала, что после рождения первого ребенка начнет проявляться лишний вес, но мне повезло и осталась такая же стройная, как и была до беременности. Я никак не поддерживала свой вес, не бегала. не занималась различными силовым упражнениями. На диетах так я вообще никогда не сидела, так что в этом смысле мне так же повезло. У меня всегда замечательный аппетит, ем часто после 6 часов вечера, хоть и знаю, что не желательно такое делать.

Но потом все же вес с годами стал у меня расти. В итоге вместо привычных для меня 48 килограмм я стала весить аж 62 килограмма и при моем низком росте все это было слишком заметно. Стала пробовать диеты и так же сочетала с различными видами силовых нагрузок, но мне все это так тяжело давалось и было на столько голодно, что быстро сорвалась и ела как и прежде. Вообще у меня с диетами сложилось сложно, не каждая мне подходит, не могу много по времени сидеть на диете и так же постоянно терпеть голод не для меня.

Нашла статью в журнале про такую диету, ка апельсиновая и сразу же заинтересовалась, потому что апельсины я еще с детства очень люблю, это к тому же полезно для иммунитета и еще слышала, что цитрусы сейчас опять модными стали, так как они хорошо сжигают лишний вес. Так же часто читала на различных форумах много положительных отзывов относительно такой диеты. Решила и сама попробовать, мне результат очень понравился, но временам и так же были проблемы с пищеварительным трактом.

изображение

изображение


Диета на апельсинах.

Отрицательные моменты диета на апельсинах.

У каждой диеты есть свои отрицательные моменты. Вот как раз у апельсиновой они имеются так же. Такая диета не рекомендуется тем лицам, у которых есть проблемы относительно пищеварительного тракта. Так что при воспалительном процессе в пищеварительной системе такой диеты лучше не придерживаться. Если есть хронические заболевания желудка и кишечника, то так же ее нельзя использовать. При изжоге это явление только усилится в разы.

Если есть аллергия, то не стоит ее использовать. У меня так же возникали проблемы на этой диете. На 3 день стал болеть и ныть желудок. У меня гастрита до этого и проблем не было, так что такие ощущения появились в первый раз. Но потом все прошло.

Вообще много и часто тоже вредно есть апельсины как и любые другие цитрусовые, потому что это вредно может сказаться на печени и на желудке, на зубах, так как цитрусовая кислота негативно действует на эмаль зубов.

Положительные моменты апельсиновой диеты.

Но больше на такой диете у меня было положительных моментов. Ее легко придерживаться, потому что не нужно считать все это калории и так же что-то убирать из своего рациона питания. Апельсины можно как самостоятельно есть, так и в виде сока. Мне больше нравится именно первый вариант. Сам смысл диеты заключается в том, что в течении дня нужно кушать апельсины. Смотрится это все подобным образом: перед каждым приемом пищи я ела по одному апельсину. Всего получалось их 3 штуки. Сидела на такой диете примерно 2 недели. Не забывала полоскать зубы, чтобы эмаль не испортилась. В итоге самочувствие было хорошее. Встала под коней диеты на весы и удивилась, что скинуть смогла целых 11 килограмм. Так же апельсин у меня еще и чувство голода понижал, потому что ела не после еды, а именно перед этим.

Рацион оставила такой же, но ела не такими большими порциями, как это раньше было. Не забывала и о правильном режиме питья, то есть у меня получалось выпить 1,5 - 2 литра за день. Такая же диета была у моей сестры, она на ней скинула 9 килограмм, но ела не так как я.

В целом хорошая диета с отличным результатом, мне помогла.

изображение






Добавил: Verona777 3-07-2016, 19:56 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Гиалуроника от морщин

Гиалуроника от морщин Эффективное и недорогое средство для распремления носогубных складок, морщин, заломов....

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Добавить комменентарий к Диета на апельсинах

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *