ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Питание по шелдону

Доминатор спрей для потенции

Доминатор спрей для потенции Искала в сети что-нибудь новенькое и интересное из секс-игрушек. Захотелось немного побаловать...

Сейчас опять стало модным быть худыми и стройными. Я уже и забыла, когда у нас в последний раз была мода на обычное тело с пышными в меру формами. Я так же как раз нахожусь где-то по середине этого процесса. Не могу себя назвать худой, но так же и к полным не отношусь. Для полного счастья относительно моей фигуры мне не хватает минус 4 - 5 килограмм. Это хоть и не самый большой вес, но все время что-то мешает его сбросить, а именно изобилие еды, тем более в летний период, когда всего в достатке. Часто пытаюсь похудеть, но так как кушать я люблю в волю, то для меня это слишком сложно.

Прочитала не так давно питание по Шелдону. Это не новая методика относительно похудения, ее давно уже придумали, много кто пробовал. Есть в ней свои плюсы и так же минусы. Вообще чем проще для понимания диета, тем и придерживаться ее проще. Не могу то же самое сказать относительно данной диеты, так как здесь присутствует принцип раздельного питания. То есть одну категория продуктов питания не должна пересекаться с другой категорией. Вообще, если задуматься, то правильное питание так и должно строиться.

изображение

изображение


Питание по Шелдону.

Отрицательные стороны питания по Шелдону.

Вообще, если присмотреться, то у каждого метода голодания есть свои нюансы и так же отрицательные сторон. То есть не именно недостатки, а сложности, которые могут потом возникнуть. Так, например, у Шелдона все строится именно на раздельном питании, а это означает, что питаться необходимо раздельно. Вот здесь и есть вся сложность. Я, например, привыкла питаться едиными блюдами, то есть одновременно на тарелке у мен могут присутствовать белки, углеводы и так далее. Оказывается это не правильное питание и все это необходимо разделять. Пока научишься разделять и компоновать все одинаковые типы продуктов, а так же еще и вкусно их готовить, то потеряешь много времени. Так же к такому режиму питания еще и подстроить себя нужно. Порция, как и любого другого типа диетического питания, маленькие и здесь так же нужно себя научиться контролировать. Так же у такой диеты идет очень много ограничений, то есть нельзя использовать вместе белковые продукты и жиры, белки и сахара так же нельзя совмещать, крахмалистые продукты и сахара, крахмалы и кислые продукты, кислы продукты питания и белки. Ограничений очень много и проще просто питаться по книге этого Шелдона с наглядными примерами. Я люблю дыню, но оказывается ее нельзя смешивать с другими бахчевыми культурами и так далее.

Положительные стороны голодания и питания по Шелдону.

Но так же здесь есть еще и положительные моменты. Так как основа такого питания состоит на принципах раздельного питания, то похудеть реально, необходимо только приспособиться к такой диете. Вообще такая диета больше подойдет той категории людей, которые не могут длительное время быть без питания или перекуса, а вот как раз питание по Шелдону подразумевает под собой такой тип питания, при котором есть пятиразовое питание, но небольшими порциями и это хорошо, потому что в такой способ еда быстрее перерабатывается и налаживается нормальный обменный процесс. Так же такая диета хороша еще и тем, что запрещаются все вредные продукты питания классического образца. Таким образом все время, проведенное на такой диете позволяет постепенно перейти на на здоровый образ жизни. Так же такая диета предусматривает правильный завтрак, при котором можно есть каши, творог, а так же фрукты. По сути вреда от такого питания так же не должно быть, потому что промежутки между приемами пищи не такие большие, то есть желудок не должен страдать.

Сбросить вес здесь можно от маленького и до большого, зависит от длительности диеты.

изображение






Добавил: Verona777 7-07-2016, 12:10 Вернуться назад
Теги :

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Нано Ботокс

Нано Ботокс Эффективное средство от морщин....

Добавить комменентарий к Питание по шелдону

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *