ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Строгая диета для похудения

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

Я уже даже и припомнить не могу, когда у нас было в моде не придерживаться никакой диеты, просто любить себя такими, какими мы есть и вообще не вспомню моду на пышные тела. Все время в интернете выскакивают различные рекламы с методиками похудения. Я так же не могу отнести себя к стройным девушкам, как это сейчас в моде, но и не пышка так же.

Стала замечать, что часто появляются в последнее время именно строгие диеты, то есть такие, где есть много ограничений и так же еще запретов, сама система питания в течении всего дня меняется и необходимо вникать, подстраиваться. Как раз к таким диетам я могу отнести известную многим не понаслышке диету или ее еще называют раздельным питанием, которое придумал Герберт Шелдон. Сама методика вообще не новая, уверена так же, что многие ее пробовали. Но я думаю, что не для каждого она подойдет. Как по мне, то мне нравится такой подход к питанию, который предлагает Шелдон, потому что все это связано с процессами пищеварительного тракта и его основных принципов. Но это строгая диета, поэтому не каждому она может подойти. Но судя по режиму питания на такой диете, то можно на нее садиться без подготовки. Я так же не могу назвать ее слишком голодной, ведь здесь идет дробное питание на 5 частей, то есть предусматривается пятиразовое питание.

изображение изображение


Строгая диета для похудения.

Отрицательные стороны такой диеты.

Вообще, если рассматривать все диеты, то у каждой из них можно отметить как положительные стороны, так и отрицательные. У такой диеты лично мне не нравится то, что здесь идет все построенное на принципах здорового питания, то есть необходимо каждый раз заранее просматривать и планировать свое меню, чтобы было все по диете. У диеты все идет строго и нельзя сочетать в один прием сахара и кислые фрукты, так же запрещается сочетать кислые продукты и белки, белковые продукты и жиры, кислые продукты и крахмалы, крахмалистую пищу и кислые продукты. И таких ограничений у данной диеты много.

Я привыкла все время комбинировать пищу, так что такой подход сложный для таких людей, как я. Так же я питаюсь все время примерно 3 или 2 раза в день, у такой диеты питание идет на 5 раз, но меньшими объемами и приходится просто привыкать. Очень странное условие в использовании десертов. Их хоть диета и запрещает, но если уж не сдержаться и скушать, то почему-то потом еще и зелень необходимо съесть. Плотно есть не нужно.

Диета сложная, каждый раз необходимо думать, что положить в тарелку и в таком случае проще будет найти готовые режимы питания по Шелдону и следовать им.

Положительные моменты питания и голодания по Шелдону.

Но так же есть у такой диеты и положительные стороны, а именно такого плана, что все идет на раздельном питании. Так как мы в основном все едим вперемешку и у нас смешиваются белки с углеводами и так далее, то это считается тяжелой пищей для нашего пищеварительного тракта. А вот у Шелдона все идет раздельное, значит и процесс пищеварения не будет так сильно тормозить или же длительно переваривать.

Сам рацион здесь полноценный, то есть присутствует полный и необходимый комплекс витаминов и микроэлементов, таких необходимых для здоровья человека. Есть еще одно положительное условие такой диеты. Так как питание идет хоть и в меньших объемах, но пятиразовое, то не будет такого чувства голода, как при диетах, где питание идет на 3 раза.

И еще есть запреты на вредные для здоровья продукты питания, так что вполне возможно потом постепенно перейти с этой диеты на здоровый образ питания и не набирать вес вообще.

Диета строгая, много особенностей, но плюсов все же больше. Потеря веса будет зависеть от времени проведения диеты.

изображение







Добавил: Verona777 7-07-2016, 14:45 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Строгая диета для похудения

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *