ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета капустная отзывы

Интоксик от паразитов

Интоксик от паразитов Интоксик - средство для борьбы с паразитами вызывающими усталость, апатию, и являющимися реальной Подробнее...

Диеты - это то, что крутится в голове не только у женщин и девушек, но и у многих подростков вообще (т.е. и у парней). Ещё когда я училась в школе я знала, что многие мои одноклассницы и пару одноклассников сидят на диетах, чтобы быть худышками. Помню, как мы сидели на уроках труда, и учительница по труда сказала, что если узнает, что мы сидим на диетах, позвонит нашим родителям. Но девочки же смотрят на взрослых. Сама учительница по трудам, которой было более 40 лет, следила за своей фигурой как надо - стройная, как березка, была. И некоторые другие учительницы тоже немалое внимание уделяли внешнему виду. Просто посидеть на диете, чтобы сбросить лишние кило - недостаточно, после нужно выработать привычку - есть умеренно.

Капустная диета является одной из самых известных и эффективных из-за своей низкой калорийностью всего 27 килокалорий на 100 грамм. Если вы любите капусту, эта диета отлично вам подойдет, однако не стоит злоупотреблять диетами, сидеть на диетах часто или долго. Если нужно сбросить немало килограммов, то тогда без спортивных усилий не обойтись, если немного - то пойдет неделя капустной диеты. Капуста - такой овощ, из которого придумали много рецептов (начиная пирогами и заканчивая супами. В этой диете можно употреблять суп из капусты, причем в любом количестве.

изображение


Меню 1.

1-ый день: суп, любой фрукт, кроме бананов и винограда;

2-ой день: суп;

3-ий день: суп, любые овощи (кроме картофеля) в виде салата, или приготовленные на пару;

4-ый день: суп, 2 стакана 1% молока;

5-ый день: суп, 500г отварного или приготовленного на пару мяса, курицы или рыбы, помидоры;

6-ой день: суп, овощи (кроме картофеля), 200 г мяса, курицы или рыбы;

7-ой день: суп, овощи, натуральный фруктовый сок без сахара.

изображение


Капустный суп для похудения.

Необходимые ингредиенты.

Белокочанная капуста — 500 г, морковь — 5 шт., лук репчатый — 5 шт., болгарский перец — 2 шт., помидор — 2 шт., стебли сельдерея — 4 шт., неочищенный рис — 100 г.

изображение


Мнение.

Судя по отзывам на сайте woman.ru диета действительно эффективная и от супа действительно худеют, ведь все ингредиенты супы низкокалорийные. Кто-то писал, что в диете, в которой сидела около пару лет назад, риса не было, но в том-то и дело, что он здесь неочищенный. А неочищенный рис (нешлифованный) подвергается минимальной обработке, благодаря чему сохраняется отрубяная (цветочная) оболочка и зерновой зародыш, а также все питательные вещества и витамины, которыми природа так щедро наделила этот сорт риса. Если говорить о результате - то он будет, но важно помнить, что все-таки эта диета имеет тоже минусы. Капустная диета вовсе не самая жесткая, но на ней сидеть нелегко, потому лучше чередовать супы и салаты, чай и кофе, к примеру. Запрещены во время диеты алкогольные напитки, мучные и кондитерские изделия. Если уж вы решили выбрать эту диету, то я бы посоветовала вам для этого время отпуска.

Минусы диеты заключаются в том, что она: не сбалансирована по витаминам, при таком питании могут проявляться усталость, апатия (как и при голливудской диете), после организм потребует восполнить этот недостаток, а потому контролируйте свой рацион, чтобы не набрать лишние килограммы. Лучше более 10 дней не сидеть на диете, ведь вам не знать, какие последствия могут быть у вас в результате долгой нехватки организму необходимых витаминов и минералов. Прежде, чем сесть на диету, лучше обратитесь к диетологу, поскольку организм каждого из нас по своему уникален, многие имеют проблемы со здоровьем, и если ни эту, то другую диету вам может подобрать специалист. Плюс ко всему - не накручивайте себя напрасно, вовсе не всегда человек является толстым, сейчас даже стройные находят чудесным образом у себя лишние кило.

изображение



Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Добавить комменентарий к Диета капустная отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *