ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Самая строгая диета

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Я уже даже и не вспомню, когда у нас в моде была фигура с пышными формами. Повсюду с афиш, с глянцевых разворотов модных женских журналов на нас все время смотрят ухоженные и стройные девушки. Я не моргу сказать, что я в теле, что у меня есть много лишних килограмм, но все же хотелось бы скинуть 4 килограмма, которые прилипли ко мне после рождения первого ребенка. Диеты я вообще не люблю и можно сказать, что у меня отличный аппетит, поэтому поесть я очень люблю, а вкусно покушать так вообще мне очень нравится. Поэтому придерживаться различных диет для меня очень сложно, а порой даже и не возможно, особенно в вечернее время, когда так хочется чего-нибудь скушать вкусненького.

Но есть и такие люди, которые очень часто вынуждены морить себя голодом, постоянно сидят на диете, чтобы сбросить лишние по их мнению килограммы. Некоторые даже ухитряются продолжительное время придерживаться различных диет, даже берут для этого строгие диеты.

Но вообще, если разобраться, то самая первая диета, которая появилась - это принципы здорового питания. То есть это и есть диета, диетический стиль питания. А строгая она потому, что у нее очень много имеется ограничений, поэтому и устоять перед ней сложно. Но зато такая диета очень здорово подходит при различных заболеваниях как органов пищеварительного тракта, так и при проблемах с обменными веществами.

изображение изображение


Самая строгая диета.

Отрицательные черты строгой диеты.

Ни для кого не секрет, что даже у самой лучшей и эффективной диеты может быть много недостатков, а именно таких черт, которые сложнее всего даются. У такой диеты, как здоровое питание, так же есть такие не удобные моменты. Например, при ее придерживании из рациона питания следует исключать все вредные для фигуры продукты питания. Так что нельзя кушать хлебобулочные изделия, макаронные изделия в больших количествах, не разрешается употребление в рационе питания так же жареного, жирного, под запретом находятся консервированные продукции питания, продукты быстрого приготовления, сладкие газированные напитки, так же не разрешается есть сладости. Ограничений, как видно очень много. Так же я, например, привыкла есть как попало и большими порциями, то есть примерно 3 раза в день, а это оказывается не правильно и кушать необходимо дробными, то есть меньшими порциями и 4 - 5 раз в день. Очень сложно устоять на таком типе питания, так как все те продукты, которые кушать нельзя являются по сути самыми вкусными.

Положительные моменты такой строгой диеты.

Но зато положительных моментов у такого типа питания гораздо большое, то есть такую диету даже рекомендует наша медицина, так как она здорово оздоравливает весь организм, потому что питание происходит на всем натуральном и полезном. Здесь хоть и есть строгие ограничения по еде, но все же в замен этого весь рацион остается полезным. Можно есть супы, но если их варить, то не на крутом бульоне, а не легком и не жирном, на диетическом мясе курицы и так далее. Так же можно по утрам есть каши молочные, самый идеальный здесь вариант - это овсяная каша. Полезно употреблять в рационе питания так же молочные продукт питания. Можно кушать рыбу и мясо, но не жирных сортов и отваренных или же приготовленных на пару. Можно так же есть овощи, фрукты, ягоды, комбинировать их в различные салаты, а так же можно есть зелень во всех блюдах. Такая диета разрешает есть яйца, что касается десертов, то можно запекать творог, яблоки. Так же следует придерживаться правильного питьевого режима, то есть пить 1,5 -2 литра каждый день, чтобы ускорить таким способом процесс метаболизма.

Диета хорошая, но нужно терпение.

изображение







Добавил: Verona777 8-07-2016, 12:16 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Самая строгая диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *