ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Восточная диета на 10 дней

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией Подробнее...

Даже не могу вспомнить когда у нас в последний раз мода была на таких людей, которые при теле, то есть с пышными формами. Все время кто-то сидит на диете и даже те, кому и так не мешало бы даже накинуть пару килограмм. Вот я так же вроде бы и не толстая, но все же хотелось скинуть примерно 5 килограмм, чтобы комфортнее себя чувствовать. Диеты я не люблю и вообще ем так, как мне хочется, но иногда все же ограничиваю себя в еде.

Сейчас так много развелось различных диет, что просто сложно из них подобрать себе какую-то одну и использовать. Так же многие из таких детей очень строгие и имеют массу ограничений и запретов по поводу пищи. А есть такие диеты и их даже большинство, которые запрещают есть сладкое. А ведь так много людей очень любят сладкое и даже во время диеты сложнее всего устоять. Вот как раз такую проблему может выборочно решить такая диета, как восточная. У нее хороший режим питания и даже можно сказать, что все находится в правильном балансе, потому что присутствуют все необходимые для организма продукты питания. Восточная диета длится 10 дней, о ней много пишут отзывов и в основном все же их больше положительных, чем отрицательных.

изображение

изображение


Восточная диета на 10 дней.

Отрицательные стороны восточной диеты.

У каждого вида диеты есть как положительные черты, так и отрицательные и восточная диета не является тому исключением. Сложно адаптироваться под такую диету будет тем, кто привык питаться стандартным образом, то есть по по 3 раза в день. У восточной диеты совершенно другие представления относительно режима питания, а именно питание происходит по 5 раз в день и маленькими порциями. Порции при этом составляют примерно 250 - 300 грамм и все это за сутки, то есть к такому необходимо привыкать. Так же не каждому подойдет такая диете еще и по той причине, что завтрак здесь отсутствует и вместо него есть чашка чая или кофе с добавлением сахара. Зачем в такой диете сахар я так и не поняла, но завтрак получается вообще голый. Так как по сути завтрака нет, то до второго приема пищи уже можно сильно проголодаться и вместо положенного скушать больше.

Не каждому понравится так же и то, что данная диета как и все остальные запрещает все жареное, сладости, хлебобулочные изделия, жирное и так далее, то есть самое сытное и вкусное находится как всегда под запретом. Странно, что у такой диеты нет супов в режиме питания, значит необходимо выпивать достаточное количество жидкости, чтобы избежать появление запоров.

Положительные стороны восточной диеты.

Но все же положительных сторон у такой диеты больше, потому что на нее больше хороших отзывов, что лишний раз доказывает о немалой результативности такой диеты. Диету хвалят за то, что у нее на такой уж и длительный период, что все эти 10 дней вполне можно на ней продержаться. Так же пишут, что такая диета дает очень хорошие результаты относительно похудения и при этом так же не оказывает побочных явлений, но результаты по скинутым килограммам у всех разные.

Что касается самого рациона питания, то здесь все разнообразное, можно есть небольшими порциями в течении дня овощные салаты, можно кушать по 8 штук чернослива или же каких-нибудь иных сухофруктов. Так же допускаются в рационе питания и отварные куриные яйца, отварное мясо или же такое, которое приготовлено на пару, можно есть любые фрукты кроме банана. Можно так же употреблять и молочные продукты питания. На ужин выпивается только стакан кефира и это способствует ускорению обменного процесса.

Как видно, то диета очень разнообразная, не нужно ничего долго готовить, так как все блюда быстрого приготовления. Вес скидывается индивидуально.

изображение







Добавил: Verona777 8-07-2016, 16:36 Вернуться назад
Теги :

Normalife - нормализация давле

Normalife - нормализация давле Пошла получать медицинскую справку для управления автомобилем, и чуть не заработала отметку «не...

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Добавить комменентарий к Восточная диета на 10 дней

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *