ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Восточная диета

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Сейчас одной из главных проблем девушек является избыточный вес и это не удивительно, потому что многие ведут пассивный образ жизни, часто находятся перед мониторами телевизора или компьютера, а так же так много соблазнов относительно различных вкусных блюд, что просто устоять перед всем этим становится весьма сложно, поэтому и возникает проблема относительно лишнего веса.

Не каждому понравится сидеть на диете, а особенно в том, случае, если у диеты скудный и однообразный рацион питания, нельзя есть сладкое и так далее. Вообще сложно себе представить как вообще можно длительное время воздерживаться от употребления сладкого. Но оказывается, что в наше время есть даже и такие диеты, где допускается применение сладкого, но правда, что с некоторой оговоркой. Одна из таких диет называется восточная. Свое название она не даром получила, потому что разрешается сахар и так же сухофрукты. Но их сахара получается только 1 кусок и то утром.

В целом такая диета имеет именно положительные отзывы среди тех, кто ее пробовал, так как помогает сбросить в весе.

изображение изображение


Восточная диета: ее положительные и отрицательные черты.

Отрицательные моменты восточной диеты.

Какой бы отличный результат не давала такая диета, но все равно есть у нее так же и отрицательные стороны. Я, например, привыкла, что у меня в течении дня трехразовое питание, а при такой диете, как восточная питание получается пятиразовое, но меньшими порциями. Не всякий человек может питаться таким образом, чтобы недоедать или же так, что маленькими порциями.

Так же есть и сложности другого характера. У восточной диеты голодный завтрак и ужин. То есть утром первый прием пищи отсутствует и заменен на чай или же кофе с добавлением куска сахара. А вот вечером перед сном можно выпить только стакан кефира. Если принимать во внимание только завтрак, то получается, что пока наступит второй прием пищи, то к тому моменту можно уже серьезно проголодаться. А что касается вечернего приема пищи, то стакан кефира так же не сильно притупляет чувство голода. Что касается самого рациона питания, то и здесь имеются некоторые минусы. Рацион повторяется каждый день, то есть за 10 дней проведения такой диеты может надоесть, не смотря, на то, что есть все от овощей и фруктов до мяса.

Положительные моменты данной диеты.

Но так же у такой диеты есть и свои положительные черты. В первую очередь о ней пишут, что она помогает плавно скинуть в весе. Так же сама длительность диеты идет не на 2 и не на 3 недели, а только на 10 дней. Что касается самого рациона питания, то он достаточно разнообразный, потому что здесь есть все фрукты, но только не разрешается кушать банан, так же есть здесь ягоды, овощи и даже присутствует мясо.

Первый прием пищи начинается с чашки чая или кофе. Второй завтрак предполагает примерно 8 штук чернослива и одно отварное куриное яйцо. Далее можно скушать отварное мясо и салатик. А 4 прием пищи - это немного сыра и салат или фрукты и потом на ужин идет кефир, то есть все продукты питания натуральные и полезные для худеющего.Так же така диета не предполагает прием супа, но так как каждый организм нуждается в жидкости, то необходимо в течении всего дня выпивать положенные 1,5 - 2 литра. Вообще при любой диете советуют пить именно минеральную воду, так как она качественная.

Диета хоть и строгая, но все же нельзя не отметить, что здесь все полным образом сбалансированно и не так сильно голодно, так что 10 дней на не вполне можно попробовать продержаться. Что касается самого результата похудения, то такой процесс происходит строго индивидуально и зависит уже от особенностей самого человека.

изображение







Добавил: Verona777 8-07-2016, 18:27 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

BOTOX ACTIVE EXPERT

BOTOX ACTIVE EXPERT Если хоть раз пролистать подборку фото под названием «жертвы пластической хирургии», то подставлять...

Добавить комменентарий к Восточная диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *