ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Отзывы об огуречной диете

Утягивающий пояс Miss Belt

Утягивающий пояс Miss Belt Все говорят, что мужчины нынче пошли не те. Мол, не рыцари вовсе и на подвиги не способны. Но ведь...


Огуречная диета – быстрое похудение

изображение


Диетологами и учеными доказано, что растительная пища содержит большой запас полезных веществ и клетчатки необходимых для работы человеческого организма. Поэтому тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов и убрать сантиметры с талии, необходимо выбирать диеты, в которых основной упор делается на растительную пищу. Низкая калорийность, запас витаминов и очищающие свойства таких продуктов способны, за рекордно короткие сроки, избавить нас не только от жировых отложений, но и от шлаков, которые постоянно отравляют организм, провацируя плохое самочувствие и развитие различных заболеваний. Каждый день мы должны употреблять множество продуктов, правильное сочетание которых может способствовать значительному уменьшению веса. Одним из таких «чудо» средств является и обычный огурец. Он не только хорошо действует на кожу - очищает и омолаживает ее, но и благотворно влияет на весь организм человека, особенно полезен для лечения кишечника и почек. Использовать огурцы для похудения можно по-разному – это могут быть или разгрузочные дни каждую неделю, или полноценное голодание 7-14 дней. О пользе такой диеты известно много – низкая калорийность овоща (15 килокалорий на 100 граммов), высокое содержание в огурцах клетчатки, минеральных веществ, микро- и макроэлементов. Самым главным вопросом остается наличие силы воли у желающего похудеть. Один разгрузочный день выдержать можно и очень легко, особенно в жаркий летный день. А если решиться на полноценную диету? Но тут возможны варианты…


Виды огуречной диеты

изображение


Огурец сам по себе – вкусный и полезный овощ, но если есть только его во время диеты, то организм может «отказаться» принимать этот продукт. Тут на помощь желающим похудеть приходят вспомогательные или сопутствующие продукты: кефир, зелень, любые другие овощи (кроме всеми любимой картошки). А теперь подумайте, сколько различных и вкусных блюд можно приготовить из таких ингредиентов. Правильно, много – это и холодный суп, и различные напитки, салаты… тут уж ваш полет фантазии не ограничивается. Во время диеты нужно употреблять 1,5-2 килограмма огурцов и не забывать про правильное употребление воды (до 2-х литров в сутки). Во время диеты желательно отказаться от употребления с основным продуктом соли, сахара, мучных изделий, алкоголя. Их можно заменить оливковым маслом, лимонным соком, пряностями. Если ваш организм очень просит у вас чего-то более существенного, чем предлагает диета, та можно побаловать себя не жирным мясом птицы, говядиной, рыбой. Их можно сварить или приготовить на пару, но только не жарить! Лучше вообще свести жарку к минимуму в приготовлении пищи для себя любимых и организм за это вам скажет спасибо.


А теперь о результатах

изображение


Человек устроен так, что он хочет получить все и сразу, но так не бывает. Для достижения любой цели нужно время, упорство и сила воли. Огуречная диета не даст вам мгновенных результатов, но сдвиг будет виден уже через 2 недели. Минус 5 кг. За такой период – это реальность, а когда первая «высота» будет взята, то вы уже не сможете остановиться!!! Основным залогом успешного похудения является «выход» из диеты. После ее окончания не нужно набрасываться на все запрещенные продукты, а стараться постепенно вводить полезные продукты в свой рацион.

Подкрепите диету посильными занятиями спортом, не нужно ставить себе олимпийские задачи. Попытайтесь просто лишний раз наклониться, подняться на свой этаж без лифта, встать на одну остановку раньше и пройтись пешком. Все эти действия не будут шоковыми для вашего организм и принесут общий и очень положительный результат.

И помните – диета круглосуточная и с заходом солнца не нужно бежать к холодильнику за колбасой и котлетой.


Самое главное начать…




Добавил: Otzyv.pro 9-07-2016, 04:25 Вернуться назад
Теги :

Отвар Матрены от бесплодия

Отвар Матрены от бесплодия Самый большой женский страх – не исполнить свое предназначение, никогда не стать матерью, не...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Капли для похудения Fire Fit

Капли для похудения Fire Fit Неоднократно слышала про напитки, снижающие вес, но все как-то некогда было заниматься этим...

Добавить комменентарий к Отзывы об огуречной диете

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *