ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Алина кабаева похудела

Eco Slim (Эко Слим)

Eco Slim (Эко Слим) Пока жила под надежной родительской крышей и опекой, то не особо задумывалась о собственной рационе...

Не могу назвать себя полной, но все же после рождения ребенка начал появляться у меня лишний вес. Не люблю придерживаться диетического питания, потому что аппетит у меня всегда прекрасный, поесть я люблю, а особенно, если вкусно. Вообще на диете мне сидеть довольно сложно, потому что не могу вытерпеть чувство голода. А так же все эти ограничения, которые есть в каждой диете так же мне не подходят. Иногда все же пыталась хоть каким-нибудь образом похудеть, хоть и получалось, но потом все же эти потерянные килограммы отъедала. Что касается физических нагрузок, то и такой тип питания так же не для меня.

Не так давно прочитала пару статей по поводу того, как похудела Алина Кабаева. Она и раньше была достаточно стройная, но ушла из спорта и прибавила в весе. Меня немного удивляло почему она ничего не стала делать с самого начала, чтобы сбросить лишний вес. А тут вдруг пресса написала, что она за сравнительно короткое время смогла быстро скинуть в весе. Естественно, что такая информация просто не могла не заинтересовать ту категорию людей, которые упорно пытаются бороться со своим лишним весом. Вот и меня так же стал интересовать такой вопрос, каким образом спортсменка смогла привести себя в такую прекрасную форму. Так же было интересно используют ли спортсмены диетическое питания, диеты и так далее.

Как оказалось, то Кабаева, если верить нашей прессе похудела благодаря здоровому питанию, то есть не изнуряющими методами диет, а именно правильно составленным режимом питания, что делать сам процесс более или менее комфортным.

изображение изображение


Алина Кабаева похудела.

В чем плюсы такого типа похудения.

В отличие от всех этих строгих диет здоровый образ жизни и так же правильный режим питания не дает такого быстрого результата в похудении, но зато и сама нагрузка на весь организм не такая значительная будет. Вообще здоровый образ питания у нас уже давно рекомендуют гастроэнтерологи, диетологи и просто наша медицина. Положительные моменты такого типа питания состоят в том, что можно его пропагандировать даже при проблемах с органами пищеварительного тракта, так как там идет щадящий режим и полностью хорошо сбалансированное питание, то есть в режиме присутствует полный комплекс витаминов, микроэлементов и прочего, что так полезно для нашего организма.

Так же положительный момент такого питания и похудения на нем состоит в том, что очень разнообразный рацион, при котором можно кушать мясо, рыбу, овощи, ягоды, фрукты, молочные продукты питания и так далее. А ограничение стоит на все то, что для нашего организма является вредным, то есть на все жареное, жирное, на сладкие газированные напитки, сладкие и хлебобулочные изделия и так далее.

Как выглядит такая диета, ее режим.

Перейти сразу на такую диету сложно, потому что все мы или в большинстве привыкли питаться таким образом, что в течении дня едим примерно 3 раза и большими порциями, потому что промежуток между приемом пищи большой и часто успеваешь проголодаться. А здесь питание построено таким образом, что кушать необходимо по 5 раз в течении всего дня, но дробными порциями. Так же сама порция будет помещаться в ладошку и не превышать 200 грамм.

При таком питании можно кушать всевозможные овощные салатики, но заправленные не майонезом, а именно растительным маслом. Так же кушать можно супчики тоже на овощах, в первой половине дня идут фрукты, а во второй половине дня овощи. Вечерний прием пищи заканчивается употреблением стакана кефира, который активизирует обменные процессы и ускоряет их.

Диета очень хорошая и даже полезная для организма и судя по фигуре гимнастки дает хорошие результаты.

изображение






Добавил: Verona777 12-07-2016, 12:12 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Алина кабаева похудела

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *