ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета протасова результаты отзывы

Диета протасова результаты отзывы

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Диета Кима Протасова: особенности, отзывы, плюсы и минусы.

Похудение-процесс длительный и сложный. Каждая девушка тайком мечтает быть самой красивой и иметь идеальную фигуру, ведь не каждой дана природой красивая фигура с рождения. Для того .чтобы похудеть девушки используют много различных способов .в том числе и самые разнообразные диеты. Диета- все еще один из самых популярных способов похдения. Существует очень много самых разнообразных вариантов диет ,начиная картофельной диетой и заканчивая ореховой. Некоторые диет составляют специалисты .а некоторые простые люди.

Нужно отметить, что существуют диеты ,которые действительно могут помочь .а сущесвуте такие .которые только вредят здоровью.Поэтому перед тем ,как вы будете худеть с помощью какой-либо диеты, обязательно нужно посоветоватся со специалистом ,дабы избежать негативных последствий.

изображение


Предлагаю вам более подробно рассмотреть диету Кима Протасова, ее особенности и характеристика.

Диета Протасова, довольно длительная и длится она аж пять недель. Не каждая девушка захочет мучить себя пять недель и это довольно сложно.Эта диета для людей с развитой силой воли. Основной смысл диеты в употреблении неограниченного количество овощей и молочных пятипроцентных продуктов.Кроме этого обязательно нужно за день ы пить два литра воды, можно пить кофе и чай ,но без сахара. Можно иногда себе позволить одно варенное яйцо или зеленое яблоко.

изображение


Рассмотрим особенности каждой недели.

Неделя 1. В ТЕЧЕНИИ недели вы едите овощи и кисломолочные продукты пяти процентов .когда хотите и сколько захотите, в этом плюс ,минус в однообразии меню ,овощи нельзя готовить, можно употреблять только в сыром виде. Кроме этого .в день можно съесть одно варенное яйцо.

Неделя 2. Вторая неделя является повторением первой ,у вас уже пропадет желание даже есть яйца ,вы будете чувствовать себя намного лучше

Неделя 3. Сократите употребление молочных продуктов .добавляем в рацион кусок жаренного мяса или рыбу. Последние недели по тому же принципу. Больше всего вес будет сбрасываться именно в последние недели.

диета Протасова имеет много преимуществ, во время это диеты можно есть сколько угодно и когда угодно, вам не придется голодать. С помощью этой диеты вы приведете в порядок обмен веществ и выведите шлаки из организма. Нужно внимательно отнестись к выходу из диеты ,постепенно переходите в нормальный режим, не нужно начинать есть все подряд и все сразу ,будьте осторожны.

Кроме правильной пищи и здорового питания не забывайте о тренировках. Можно тренироваться и дома .и в зале, как вы хотите. Для начала обратите внимание на кардио тренировки .именно они помогают сбросить вес. Бегайте .прыгайте на скакалке. танцуйте, ходите на фитнес , степ-аэробику и другие подвижные занятия.

Найдите различные видео тренировки и занимайтесь с их помощью или занимайтесь в зале с тренером по специально составленной программе.

Диета Кима Протасова -это идеальный вариант для похудения , потому что вы можете есть когда хотите и сколько хотите ,вам не нужно будет голодать и чувствовать дискомфорт, кроме этого можно делать физические упражнения .что немало важно.

Если у вас есть желание изменить себя и свое тело, то двигайтесь только вперед ,вы сами создаете себя и свое тело в том ,числе, даже если будут какие-то не удачи ,главное верить в свои силы и не опускать руки ,идти только к своей цели .и тогда будет результат .вы должны понимать .что не похудеете за неделю или две ,для этого нужно много времени.

Нельзя избавиться за неделю от жира ,который наедался годами, это просто невозможно.

изображение




Добавил: Marinka Torbina 12-07-2016, 17:58 Вернуться назад

Женский возбудитель

Женский возбудитель Женский возбудитель способен принести новые удовольствия, разнообразить сексуальную жизнь и вызвать...

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF

Ортопедический пластырь ZB PAIN RELIEF Перед критическими днями постоянно маюсь болями в пояснице. Явление хоть и естественное, но крайне...

Сеалекс

Сеалекс Если женская сексуальность с годами только расцветает, то большинство мужчин после 45 просто чахнут...

Добавить комменентарий к Диета протасова результаты отзывы

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *