ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета шелдона

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Не каждая девушка или же женщина может похвастаться тем, что обладает прекрасной фигурой. Чаще всего дело обстоит таким образом, что все время хочется выглядеть еще более стройной и на пару килограмм меньше, легче. Вообще это даже проблема нашего современного мира, потому что очень много стало различных гастрономических не нужных продуктов питания появляться у нас на магазинных полках, которые сильно влияют на фигуру в целом. Так же все чаще молодежь и не только находятся перед мониторами своих компьютеров, а так же ведут пассивный образ жизни, все это как раз негативным образом сказывается на фигуре.

В последнее время так же тяжело определиться стало с диетическим питанием, потому что сейчас его стало так много, что и выбирать сложно. Не так давно прочитала про такую диету, как диета по Шелдону. О ней много пишут отзывов, потому что диета не новая, ей уже много лет и соответственно уже успели ее многие попробовать. Диета резко отличается своим режимом питания от всех остальных диет, потому что все продукты в еде необходимо разделять, чтобы упрощать процесс переваривания пищи. Результаты похудения на данной диете так же отличаются друг от друга, так как каждый организм является индивидуальным.

изображение

изображение


Диета по Шелдону.

Отрицательные моменты по диете Шелдона.

Наверное, все же нет такой диеты, которая бы не имела хоть каких-нибудь отклонений или ж не причиняла дискомфорта. И диета по Шелдону как раз относится к таковым. Вся сложность здесь состоит в том, что есть диеты, которые длятся и по 4 дня, как та же самая мексиканская диета и это более комфортно для худеющего, а вот диета по Шелдону может длится неделю, две и даже три, в зависимости от того веса, которых хочется скинуть.

Так же не удобно и то, что за рационом питания все время необходимо будет следить, потому что здесь идет четкое разделение продуктов питания по принципу того, к какой категории они относятся. И это так же не удобно и не всегда вкусно, как бы того хотелось.

У такой диеты очень много ограничений и так же правил, которые необходимо соблюдать и это так же не является удобным для организма человека.

Не удобно и то, что за 30 минут до еды нужно делать еще и перекусы из фруктов. Так как здесь идет дробный принцип режима питания, то кушать нужно будет часто, но не большими порциями, и это не удобно для той категории людей, которые привыкли питаться по 3 раза в день.

Описание диеты и ее положительные моменты.

В большинстве своих случаев данная диета все же имеет положительные отзывы со стороны тех, кто ее пробовал. Здесь можно не выдумывать меню, а просто посмотреть меню по диете Шелдона в интернете и ничего не составлять, питаться исключительно по данной диете.

Здесь очень много правил. Например, по такой диете кислые продукты необходимо кушать за 15 минут до еды, а это нужно для того, чтобы образовалась в пищеварительном тракте кислая специальная среда, благодаря которой вся пища будет еще лучше распадаться. Так же есть и такие продукты питания, которые не рекомендуется между собой смешивать, чтобы все хорошо переваривалось. И к таким продуктам относятся крахмалы и белки, кислые продукты питания и белки тоже советуется не совмещать, крахмалы и сахара, сахара и белки, если хотите выпить молоко, то его следует пить отдельно от фруктов после 30 минут, так же не следует совмещать в один прием пищи кислые продукты и крахмалы.

Запрещается кушать десерты и особенно в охлажденном виде. Интересно так же, что вода пьется за 15 минут до еды и тем самым мы уменьшаем чувство голода и так же количество съеденного.

Однозначно интересная диета, но придерживаться сложно, поэтому результат зависит только от самого человека.

изображение







Добавил: Verona777 15-07-2016, 11:06 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Диета шелдона

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *