ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Диета яично медовая

Сила марала

Сила марала По суровой статистике, большинство разводов вызвано вовсе не несовпадением характеров или разными...

Экспресс диета


Многие люди хотят похудеть очень быстро за короткий промежуток времени.

Но к сожалению, сделать это эффективно без ущерба для организма достаточно сложно.

Вот почему и нужны специальные экспресс диеты, которые помогают обеспечить организм необходимыми веществами и при этом способствуют похудению.

Именно к такой экспресс диете относится и яично-медовая диета.

Сегодня, мои дорогие читатели и читательницы. я как раз и хочу рассказать вам о такой высокоэффективной диете.


Суть яично-медовой диеты


Суть такой яично-медовой диеты заключается в том, что вам нужно употреблять специальный яично-медовый коктейль на протяжении всего дня.

Сочетание яичного желтка и мёда содержит в себе просто массу полезнейших веществ, витаминов, макро и микроэлементов, углеводом и белков.

Так что при такой диете ваш организм будет интенсивно сжигать калории, но при этом не будет нуждаться в полезных веществах.

Кроме того, при такой диете надо употреблять в течении дня половинку лимончика в любом виде.

За семь дней такой диеты вы запросто сможете сбросить три, а то и четыре килограмма лишнего веса без особых усилий с вашей стороны.

Такая диета подойдёт для тех, кому не сложно сидеть на строгих диетах и тех, кто может употреблять в пищу сырые яйца.


изображение


Как правильно готовить яично-медовый коктейль?


Для правильного приготовления основного продукта питания при яично-медовой диете, а именно яично-медового коктейля, нам в вами нужно взять ва свежих яичных желтка и добавить в них одну чайную ложечку натурального мёда.

Эту смесь нам надо тщательно взбить при помощи миксера.

Понятное дело, что яйца и мёд надо покупать только самого высокого качества.

Чтобы не заразится опасной сальмонеллой яйца перед приготовлением надо хорошенько помыть с мылом в тёплой воде.

Сырые яйца можно кушать только в том случае, если вы уверены в том, что они высокого качества и свежие.

Относительно мёда могу сказать, что он должен быть натуральным, и не искусственным.

Лучше покупать мёд для такой диеты у поверенного продавца.

А ещё не забывайте о лимончике.

Его надо кушать ежедневно.

Лимон способствует ускорению обменных процессов в организме человека, уменьшает аппетит и способствует расщеплению жиров.

А это значит. что процесс похудения с лимоном будет ускоряться.


изображение


Как правильно использовать яично-медовую диету?


Яично-медовый коктейль рекомендуется употреблять утречком вместе с чаем или натуральным кофе с лимончиком.

На обед и ужин всё-таки нужно включать продукты питания с низким содержанием калорий, например нежирный творог, какой-то фрукт, кусочек ржаного хлеба, небольшое количество отварной рыбы или курицы.

Также иногда можно кушать и овощи, но только следует избегать фасоли, картошки и гороха.

Все остальные овощи можно кушать в небольшом количестве.

На такой диете можно посидеть семь дней, а можно использовать её в качестве разгрузочного дня, например после праздников с перееданием разных вредных вкусностей.


Более простой вариант яично-медовой диеты


Существует ещё один более простой вариант яично-медово диеты.

Суть его заключается в том чтобы за один день на завтрак, обед и ужин скушать по одному сырому яйцу.

А между приёмами пищи надо обязательно выпивать чашечку горячего зелёного чая с добавлением трёх чайных ложечек натурального мёда.

На такой диете можно посидеть не больше чем три дня, если вы будете экспериментировать с таким вариантом яично-медовой диеты дольше, в таком случае это может привести к нехватке полезных веществ организму, что опасно для него.

В таком варианте тоже можно ежедневно употреблять половинку лимона.

Если вы не можете скушать лимон, то хотя бы выдавите из него сок и пейте на протяжении дня.

Если во время проведения такой диеты у вас возникли какие-то неприятные ощущения, то лучше такую диету не применять.


изображение






Шоколад Слим для похудения

Шоколад Слим для похудения Эффективнейший комплекс для похудения....

Muscleman для роста мышц

Muscleman для роста мышц Препарат для роста мышц и сжигания жира....

Мед для похудения

Мед для похудения Оказывается, с помощью сладкого можно прогнать прочь не только депрессию и плохое настроение, но и...

Добавить комменентарий к Диета яично медовая

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *