ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Система минус 60

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза Подробнее...

Даже и не знаю, когда же у нас уже пойдет мода на пышные тела, просто уже так часто на улице встречаешь не то, чтобы стройных, а именно очень худых девушек, что просто как-то не комфортно при этом себя ощущаешь. Я не могу назвать себя толстой, но все же после родов у меня имеется лишний вес, который я никак не могу сбавить, а мне бы этого очень хотелось. Вообще на даром говорят, что после примерно 25 лет очень тяжело скинуть лишний вес, потому что идет замедление процесса обмена веществ. Как бы не пыталась я скинуть все эти лишние килограммы, но все равно либо не получается, либо же все, что удалось скинуть у меня обратно возвращалось. И вообще я поняла, что все эти диеты для меня не подходят, потому что либо проблемы с пищеварительным трактом потом происходят, либо же хожу все время голодная и от этого становлюсь более раздражительной.

Мне больше нравятся диеты такого плана, чтобы было просто их придерживаться и не мучить тем самым себе организм. А так же, чтобы можно было много чего из продуктов питания не убирать из своего рациона. Часто встречаю в интернете отзывы и еще просто статьи о такой диете, как минус 60. Когда же я прочитала коротко о ней, что именно там можно кушать, а чего нельзя, то поняла, почему все же так много человек ее хвалят. В основном диета привлекательная, потому что в ней есть много продуктов питания, которые все другие диеты просто запрещают.

изображение

изображение


Система минус 60 для похудения.

Что мне не понравилось в такой диете.

Начну сразу же с описания того, что мне в этой диете не понравилось, потому что в основном всего этого меньше, чем положительных моментов.

У диеты минус 60 очень много оговорок, то есть хоть и позволяется много чего съедать, но все же слишком много поправок и правил, без соблюдения которых вообще не обойтись и рушится вся система.

Вся суть в том у этой диеты, что питание здесь идет чуть ли не по часам. В обязательном порядке необходимо что-то кушать на завтрак, потому что таким образом запускается обменный процесс во всем организме. Есть такие люди, которые не любят завтракать и я как раз вхожу в это число, поэтому здесь есть некоторые сложности. Так же по этой диете сказано, что в том случае, если по какой-то причине не получается позавтракать, то потом пропадает первый прием пищи, возмещать нельзя.

Еще одна сложность такой диеты состоит в том, что нельзя кушать после 6 часов вечера, а это очень сложно, особенно для меня. Я ложусь спать поздно и такой разрыв в еде дает о себе знать чувством голода.

Мне не нравится, что эта диет запрещает молочный шоколад, но почему-то кусок торта допускается. Я молочный шоколад очень люблю, а вот без торта могу обойтись.

Так же по этой диете еще сказано, что необходимо отдавать свое предпочтение рис и гречке, я же оба эти продукты мягко говоря не люблю, а тут приходится кушать и еще в пропаренном виде.

Что касается воды, то пить нужно не 2 литра, а по мере жажды, что так же не совсем привычно и отходит от нормы.

Положительные черты такой диеты.

Но все же именно положительного у такой диеты гораздо больше. Мне нравится, что здесь есть такое правило, которое разрешает кушать абсолютно любые продукты до 12 часов дня. Как я поняла, то это все по той причине, что в такое время наблюдается наибольший обменный процесс, то есть все съеденное по идее должно переработаться и не отложиться в жиры.

Так же диете разрешает кушать мясо, можно даже позволить себе кушать макаронные изделия и хлеб, но все это нужно съедать именно до 12 часов дня, а далее все идет уже не такое калорийное и тяжелое.

Так же можно употреблять в принцип все продукты, но в основном делать нагрузку именно на первую половину дня, потом вся сбавляем.

изображение





Добавил: Verona777 29-07-2016, 01:59 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Артропант от остеохондроза

Артропант от остеохондроза Великолепный препарат от остеохондроза...

Добавить комменентарий к Система минус 60

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *