ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » 6 лепестков диета

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё. Подробнее...

И все же сложно себе представить наше современное общество без того, чтобы нам что-то не навязывали. Самое длительное что нам навязывается и уже не первый год так это наше питание и соответственно фигура, вес. О каких-то конкретных цифрах хоть и не говорится, но все же идет пропаганда именно стройного, а иногда даже и худого тела через все эти женские журналы, через экраны наших компьютеров и телевизоров. Сейчас все так же модно быть очень худым, все время придерживаться то одной диеты, то другой и так каждый раз необходимо держать себя в ежовых рукавицах, чтобы не набрать таким образом лишние килограммы.

У меня так же есть некоторая проблема относительно лишнего веса. Не могу сказать, что толстая, но все же на диете не сидела до определенного момента, а потом после рождения ребенка начал проявляться постепенно и лишний вес. Набрала хоть и не так уж много, но все же никак не удавалось скинуть. Казалось бы, что в наше время, когда есть так много различных диет, то не должно в принципе возникать никаких проблем, но все же не так просто выбрать для себя диету, чтобы она не только давала хороший результат, но и так же не приносила сильный дискомфорт. До определенного момент мне вообще не нравились все эти многочисленные диеты, потому что это по сути всегда стрессовая ситуация для всего организма и так же очень голодно, а для тех, у кого есть проблемы относительно органов пищеварительного тракта, то вообще может дать обострение.

Нашла одну весьма интересную диету с не менее интересным и интригующим названием, которая называется диетой "6 лепестков". На самом деле оказалось ничего сложного.

изображение

изображение


Диета 6 лепестков.

Основное описание диеты, как ее придерживаться.

Сама диета очень легкая по пониманию. Оне не зря называется именно "6 лепестков". Все дело в том, что данная диета как раз рассчитана на период в 6 дней. Каждый такой день состоит из определенного рациона питания, когда можно кушать какую-то определенную еду и все остальное исключается. Такая диета длится 6 дней, но так же при желании ее по этапам можно повторить для большего сброса веса. Такая диета представляет из себя несколько монодиет, а именно 6 штук. То есть по сути чем-то похожа на раздельное питание.

Здесь первый день диеты идет полностью на рыбе, то есть получается таким образом, что кроме рыбы больше ничего не готовим и не едим. Всего в течении дня можно кушать от 300 грамм рыбы и до 500. Готовить можно ее любым допустимым для диеты способом, а именно отваривать, готовить на пару, тушить, но вот жарить не позволяется.

Можно отварить в качестве бульона с зеленью, просто отварить и кушать так. Но соли используем минимально.

На второй день идет потребление исключительно овощей. Принцип приготовления точно такой же, что и с рыбой, но больше вариантов, так как и овощей больше. Можно делать овощные салата с небольшим добавлением растительного масла, можно делать тушеное рагу, отваривать легкие супчики и так далее.

На третий день такой диеты едим исключительно куриное мясо. Лучше всего брать именно по возможности домашнюю курицу. Можно из нее варить бульоны с зеленью и овощами, можно еще отварить и запечь, но не много соли добавляем.

На четвертый день идет питание на злаках, то есть едим исключительно одни каши. Можно кушать 200 грамм такой каши, можно еще использовать хлебцы.

Пятый день диеты проходит на твороге, при чем этот продукт выбираем таким образом, чтобы был с низким содержанием жирности, всего можно 500 грамм.

И шестой день проходит на фруктах, можно даже есть 1,5 кг за день.

В итоге за каждый день уходит от 500 и до 800 грамм, все зависит от индивидуального организма человека.

изображение






Добавил: Verona777 29-07-2016, 11:48 Вернуться назад
Теги :

Капли Молот Тора для потенции

Капли Молот Тора для потенции Супер железная потенция для него и новые непередаваемые ощущения для него и для неё....

Intoxic от паразитов

Intoxic от паразитов Паразиты живут практически в каждом и вызывают сонливость, усталость, потерю жизненного тонуса....

Шпанская мушка

Шпанская мушка Читая откровенные женские романы всегда сомневалась в искренности главной героини. На собственном...

Добавить комменентарий к 6 лепестков диета

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *