ЖЕНСКИЙ ПОРТАЛ
Рецепт ПРО » Полезные советы (статьи) » Диеты » Ясновидец

Ясновидец

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения Подробнее...

Девочки, спасибо что уделили свое драгоценное время для прочтения данной статьи.

Хочу поделиться с вами своим опытом.

Всю свою осознанную жизнь помню себя полным ребёнком. В школе часто обижали, когда поступила в университет решила что нужно привести себя в порядок. И естественно как большинство девушек первым делом, что я сделала - это полезла в интернет искать диету. Да не простую, а золотую. Чтобы скинуть за неделю -10кг. И таки да, товарищи, я еще нашла. Называется она "Диета медиков". Вес мой был за 80 при росте 170 см. в чем же заключается диета?

Семидневное разгрузочное голодание

В первый день вы только пьете воду. Как минимум это 2 л. И не пейте все сразу, разделите на 6 порций, примерно.

А во на второй день пейте молоко, желательно жирности 1-1,5%. Ну а уже в 20-21:00 можете себе позволить 1 яблоко.

И не забывайте пить воду. Никто 2 л воды не отменял.

Третий день - только вода.

А вот на четвертый день вы сможете покушать. Берете 1л банки, и пихаете в неё капусту свежую, морковь, зелень. и заправляете салат 1 ст.л. растительного масла. Только 1 ст.л. Салат раздели на 3 части и в течении дня съешь. В этот день можно выпить 2 стакана чая.

На пятый день - молока 1л.

На шестой день вы кушаете полноценно: на завтрак 1 яйцо отварное и пол чашки чая. На перекус у вас стакан овощного отвара из картошки, капусты, моркови, любых овощей. В обед 100 гр. мяса + 100 гр. горошка консервированного. На полдник, ужин и перед сном по 1 яблоку.

Седьмой день - 100 гр. творога, 2 стакана молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно выпить стакан чая, например перед сном.

Выше вы ознакомились с этой диетой, и таки да, это был мой первый опыт, и результат не заставил себя ждать.Если вы хотите гарантированно сбросить вес, то вам подойдет диета медиков - это уникальная метода, разработанная врачами. Кстати, таких программ две: одна на 7 дней, которая позволяет сбросить до 10 кг, и есть на 14 дней, с помощью которой уйдет за 14 дней до 15 кг.

Диета действительно хорошая, особенно хорошо поможет тем у кого вес большой изначально.

Но если вы никогда не были на диете, и вот так вот спонтанно решились, лучше перед ней воспользоваться вот такой вот выручалочкой:

1 день - питаетесь до 18:00

2 день - до 16:00

3 день - до 14:00

4 день - до 12:00

5 день - только завтрак

6 день - вода

И на седьмой день я вам рекомендую приступать к диете медиков. Но питайтесь правильно на подготовке. Ешьте малыми порциями, и часто. Так ваш организм перенесет диету легче. Ну а уже выход из диеты это супчики, кашки.

Залог здорового духа, здоровое питание.

изображение




Добавил: Rina97 18-02-2016, 03:31 Вернуться назад
Теги : Диета

Как быстро похудеть - видеокурс

Как быстро похудеть - видеокурс Как быстро похудеть - видеокурс с гарантией...

Семена Тао для похудения

Семена Тао для похудения Быстрое и безопасное похудение с помощью очищения организма семенами Тао...

Око-Плюс - восстановление зрения

Око-Плюс - восстановление зрения Око-Плюс - эффективно для восстановление зрения...

Добавить комменентарий к Ясновидец

Имя:*
E-Mail:
Ваша оценка продукта:*
Ваш комментарий:
Введите два слова, показанных на изображении: *